Sandwich ouvert aux oeufs et à l’avocat Lorsque c’est l’heure du lunch et que je suis occupée, je veux quelque chose de facile et rapide! Ce sandwich ouvert aux oeufs et à l’avocat est simple, bon et nutritif! Je n’en demande pas mieux. Les oeufs et l’avocat se prépare d’avance et on peut l’apporter comme lunch […] Read more…
Burger au chou et à l’avocat sans pain
Burger au chou et à l’avocat sans pain Quand je décide de suivre un plan de nutrition, il n’y a rien à mon épreuve! Je suis disciplinée et je vais attendre pour manger afin de le suivre à la lettre et ainsi ne pas bousiller mon programme et mes résultats. Comme j’ai décidé de suivre […] Read more…
Macaroni Chinois au boeuf
Macaroni Chinois au boeuf C’est le genre de repas qui se prépare assez rapidement et qui tellement bon. Ça me fait penser à ma mère quand elle avait 3 enfants affamés qui criaient: “J’AI FAIM!” et qu’elle avait besoin de faire un repas rapidement après une journée de travail. Donc, voici ma version de […] Read more…
Rôtie au beurre d’arachide et banane
Rôtie au beurre d’arachide et banane Un petit déjeuner rapide et nourrissant ou une collation qui vous donnera l’énergie nécessaire jusqu’au prochain repas. Ingrédients Tranche de pain de blé entier au choix Banane: 1/2 Beurre d’arachide naturel: 2 c. à thé Assembler le tout et déguster! 1 jaune – 1 mauve – 2 c. […] Read more…