30 Day Breakaway est un programme d’entraînement de course de 30 jours qui incorpore des segments de résistances qui vous permettront de mieux performer lors de vos séance de course et dont le but ultime est de vous permettre de faire une distance de 5km en seulement 30 jours. Le programme n’est pas bas sur la perte de poids, mais en suivant le plan de nutrition 2B Mind set ou Ulitmate Portion Fix, vous pourirez perdre jusqu’à 15 livres!
La Super Trainer, Idalis Velazquez, vous apprend à vous entraîner plus intelligemment, d’abord en incorporant des segments de musculation et ensuite, des segments de course soit à l’extérieur ou sur un tapis roulant. Même si vous n’avez jamais couru de votre vie – ou si vous n’avez pas couru depuis des années –
Idalis vous guidera à chaque étape jusqu’à ce que vous ayez confiance en vous et que vous franchissez la ligne d’arrivée.