Comme Autumn le dit toujours : « L’entraînement ne peut pas venir à bout d’une mauvaise alimentation. » C’est pourquoi nous vous recommandons fortement de suivre le programme de nutrition éprouvé Ultimate Portion Fix, créé par Autumn, et de prendre votre Shakeology quotidien tout au long de 9 Week Control Freak. Ultimate Portion Fix vous permet de contrôler votre alimentation grâce à des récipients à code couleur pour vous aider à créer des repas délicieux, adaptés à vos objectifs et aux portions parfaites. Autumn a conçu ce programme après avoir conseillé de nombreux clients et observé qu’ils consommaient souvent les bons aliments, mais en mauvaises quantités. Les personnes suivant ce programme ont enfin l’impression de contrôler leur alimentation au lieu de se laisser contrôler par elle tout en continuant à savourer leurs aliments préférés. Beachbody propose également 2B Mindset comme programme de nutrition complet de remplacement.