Le programme LET’S GET UP! est un programme de 30 minutes de pure joie, 6 jours par semaine, pendant 30 jours.
Les séances d’entraînement comportent des séquences de danse cardio faciles à suivre, un entraînement de résistance et même des mouvements basés sur le programme INSANITY, au rythme de la musique. La structure de danse dynamique de chaque séance d’entraînement se transforme en un spectacle en direct où vous apprenez une chorégraphie simple mais impressionnante.
Mais détrompez-vous, la sensation de brûlure est bien réelle dans ce programme. Les mouvements de danse vous laisseront en nage sans compter que Shaun intègre deux séances de résistance avec haltères par semaine pour brûler les graisses, augmenter votre métabolisme et sculpter tout votre corps. Vous vous amuserez tellement que vous oublierez presque que vous faites de l’exercice!
Vous aurez également droit à cinq séances d’étirement rythmés en prime, où Shaun maintient les ondes positives au beau fixe tout en vous motivant à atteindre vos objectifs. Vous pouvez effectuer ces étirements après votre séance d’entraînement, pour vous détendre le soir, ou à tout moment pour vous soulager physiquement et émotionnellement.