Ta mise en forme – Ton entreprise
CIZE est un programme de danse pour tous qui rend l’exercice agréable! Shaun T, chorégraphe et entraîneur professionnel, décortique les cours de danse étape par étape, un mouvement après l’autre, pour que permettre à tous de danser et d’atteindre ses objectifs en si peu que 30 jours.
Il se peut que CIZE mette fin à l’exercice tel que l’on le connaît(End of Exercize™)—mais cela ne veut pas nécessairement dire que ce ne sera pas un entraînement intense! CIZE vous fait bouger sans arrêt en introduisant constamment de nouveaux mouvements qui vous permet de faire un entraînement cardio-vasculaire sans pareil, qui vous permet de renforcer le tronc, et qui tonifie chaque muscle – Oui! Tout en même temps! Vous serez tellement occupé à maîtriser les mouvements, que vous oublierez que vous vous entraînez – et que vous êtes en voie d’atteindre la meilleure forme de votre vie! Plus vous y mettez votre “groove”, plus vous en bénéficierez!
De plus, à mesure que vous progresserez dans vos cours, ceux-ci deviendront plus exigeants. Ce qui signifie encore plus de mouvements, de sueur et de calories brûlées!
.Qu’est-ce qui rend CIZE si unique?
Avec CIZE, n’importe qui peut aller sur la piste de danse et danser dès le premier jour et être en forme en 30 jours seulement. Chaque cours de CIZE décortique une routine de danse chorégraphique professionnelle étape par étape, puis regroupe les séquences afin que vous puissiez faire la danse au complet au rythme d’une chanson populaire choisie spécifiquement pour CIZE. Les routines deviennent de plus en plus exigeantes sur le plan mental et physique à mesure que les cours progressent. Mais la maîtrise des routines est tellement amusante que vous oublierez que vous vous entraînez!
Shaun T a dansé pour les plus grands noms de l’industrie de la musique et en sait long sur les techniques de danse. Maintenant, il retourne à ses racines de danseur, et partage cette passion avec VOUS. Il vous accompagnera à chaque étape du parcours, vous guidant à travers des séquences simples qui vous permettront de maîtriser une routine de danse vraiment impressionnante et vous permettra de lâcher votre fou tout en vous permettant d’atteindre une forme incroyable!
Vous obtiendrez 6 cours de danse vous permettant de brûler des calories, chacun avec de nouveaux mouvements et de la nouvelle musique. Au fur et à mesure que vous progresserez avec le programme, les routines deviendront plus exigeantes. À la fin du programme, vous aurez vraiment confiance en votre talent de danseur et vous serez fier de vous !