Si vous aimez le basketball, le nom d’Amoila Cesar vous semblera familier.

En effet, en 2017, Amoila est devenu célèbre du jour au lendemain suite à une transformation sur Instagram après avoir publié l’incroyable transformation de la superstar de la NBA Julius Randle, en trois semaines!

La direction de l’équipe avait annoncé aux journalistes que seuls les athlètes en excellente condition physique joueraient la saison suivante. Ainsi, après avoir vu le travail d’Amoila sur les médias sociaux, Julius a décidé de faire appel à son expertise.

En seulement trois semaines, Amoila a transformé Julius en un nouveau joueur. Non seulement il avait un tout nouveau six-pack, mais il était plus léger sur le court et surtout dans la meilleure condition physique de sa carrière.

Depuis, Amoila est devenu le spécialiste incontournable de la force et la puissance de la transformation d’athlètes et de célébrités de la NBA. Jordan Clarkson, Elfrid Payton, Rodney Hood, Bobby Portos et Jack Osbourne se considèrent tous comme des clients dévoués.

Maintenant, c’est toi que Amoila va transformer!

Avec son nouveau programme, 6 Weeks of THE WORK , Amoila  vous offrira son style d’entraînement intense et sans merci sur  Beachbody On Demand . Mais avant de parler du programme, apprenons à le connaître un peu plus.

Qui est Amoila?

Amoila est titulaire d’un baccalauréat en sciences de l’exercice de l’Université de la Floride centrale. Il est un entraîneur personnel certifié NASM (Académie nationale de la médecine sportive) et par le NCCPT (Conseil national pour les entraîneurs personnels certifiés). De plus, il est spécialiste de la performance sportive et de la nutrition de remise en forme (ACE) et de la gestion du poids (NCCPT).

Bien que ces références soient impressionnantes, il cite ses études complémentaires en psychologie comme un atout majeur dans sa carrière. C’est ainsi qu’il a pu motiver ses clients à travailler plus fort – sans même s’en rendre compte. «Je forme des gens de tous les horizons. Ma formation en psychologie m’a aidé à mieux comprendre comment je peux aider mes clients  à atteindre un niveau supérieur.

6 weeks of The work n'est pas pour tout le monde

6 weeks of The work est un programme d’entraînement de niveau avancé. Cliquez ici pour télécharger le Fit test. Cela vous aidera à déterminer si ce programme est pour vous. 

C’est trop difficile? Pas de stress. Il y a plusieurs programmes qui peuvent vous aider à vous préparer pour le faire un peu plus tard. Ne vous inquiétez pas, Amoila vous attendra.

La famille est son "pourquoi"

En tant qu’athlète de basketball au secondaire et au collège, Amoila s’était engagée à toujours rester en forme. «J’ai toujours été l’un des gars présents le mieux préparé et le plus travailleur», dit-il. “C’est ce qui a suscité mon intérêt pour la condition physique.”

Cependant, il a subi une perte énorme à un jeune âge qui l’a obligé à aider les gens.

«Ma famille est mon” pourquoi “. Le trois quart de ma famille est obèse. La perte de ma mère et de ma grand-mère suite à un accident vasculaire cérébral, des troubles chroniques et des maladies – des choses qui auraient pu être évitées – m’ont vraiment mené à devenir entraîneur. “

Récemment, il a invité son frère à Los Angeles pendant trois mois et l’a aidé à perdre 50 livres! Cela seul en soi  est un exploit impressionnant, mais Amoila est encore plus fier des autres changements positifs que ça a inspirés.

«Mon frère est devenu obèse après le décès de ma mère. Il souffrait de dépression, souffrait de TSPT(trouble de stress post-traumatique) et  était considéré handicapé par l’armée américaine. Depuis qu’il est en meilleure forme, j’ai remarqué que sa santé mentale s’améliorait. Maintenant, il a un travail et il a retrouvé sa joie de vivre. “

Amoila a adapté le programme d’entraînement qu’il a créé pour ses clients athlètes et les célébrités qui le consultent en un programme :  6 weeks of The Work , qui vous permettra de vous entraîne à la maison tout en obtenant des résultats impressionnants.

Pendant six semaines, vous allez vous concentrer sur la condition physique fonctionnelle, des mouvements de résistance composés, des mouvements d’agilité et des exercices de mobilité pour vous aider à développer votre corps et à vous préparer à des activités réelles de la vie de tous les jours.

“Certaines personnes veulent juste” montrer leurs muscles “, dit Amoila. «Ils ont l’air bien, mais ils n’ont pas d’agilité. Il ne bougent pas bien. Avec ce programme, vous allez avoir les deux. Vous pourrez faire un sprint dans la cour pour poursuivre votre chien ou vos enfants et vous pourrez transporter toutes vos courses à l’intérieur sans faire plusieurs voyages.  6 weeks of The Work vous aidera dans tous les aspects de votre vie.»

Développer la force mentale fait également partie du programme. Amoila vous poussera plus fort que jamais. C’est le temps de repousser vos limites et  les résultats en vaudront la peine!

«Lorsque vous aurez complété ce programme, vous serez la meilleure version de vous-même», promet-il. «Même ton énergie mentale sera contagieuse.» ajoute-t-il!