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Blogue, Defi Belle et en Forme

Cardio ou Musculation

Lequel je préfère: le cardio ou la musculation Si on me demande ce que je préfère, spontanément je réponds: Cardio! Je n’y pense même pas! Pour moi, il faut que ce soit dynamique, il faut que ça bouge! Je n’aime pas faire des répétitions qui n’en finissent plus. Je trouve ça carrément plate! Lorsque je […] Read more…

19 June 2018 by Marie-Claude Ayotte | 0 comments
Beurre de cajou au chocolat
Alimentation, Autres, Collations, Déjeuner, Nutrition, Recettes, Végétarien

Beurre de cajou au chocolat

J’avais fait trempé des noix de cajou pour faire une trempette et j’ai finalement décidé de faire autre chose. Mais j’avais tout de même des noix de cajou prêtes à réduire en purée onctueuse. Je les ai mises au frigo en me disant que je trouverais bien quelque chose à faire avec. En me levant […] Read more…

13 June 2018 by Marie-Claude Ayotte | 0 comments
Alimentation, Collations, Nutrition, Recettes, Végétarien

Hummus sans légumineuses

Dans ma quête de découvrir un monde de saveurs tout en évitant certains aliments, je viens de découvrir cette merveilleuse recette toute simple de Leanne Vogel. Nous avions invité des amis pour souper et je voulais faire  quelque chose qui allait plaire à tout le monde et qui respectait mes choix alimentaires. Wow!  Je suis […] Read more…

10 June 2018 by Marie-Claude Ayotte | 1 Comment
Blogue, Collations, Déjeuner, Pain, Recettes

Pain au beurre de noix

Pain au beurre de noix Sans gluten et sans produits laitiers C’est connu, j’évite autant que possible de manger des produits céréaliers tout simplement parque lorsque j’en consomme, je ne me sens pas bien. Ce n’est pas parce que je n’aime pas le goût ou parce que je suis anti-pain. Comme j’ai connu les bénéfices […] Read more…

6 June 2018 by Marie-Claude Ayotte | 0 comments

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