C’est fait! Je suis inscrite pour une course “officielle”! Ce sera la troisième étape de la Coupe Dix30 qui aura lieu le 8 juillet au Parc Pierre Laporte à Boucherville. J’ai tenté de m’inscrire à d’autres évènements un peu plus tôt en saison, mais les inscriptions étaient déjà fermées pour les 5 Km. J’ai l’ambition […] Read more…
Insanity
Insanity Cardio Abs vs P90X Ab Ripper X
Comme je me suis remise à la course, je fais beaucoup moins d’exercices qui sollicitent les muscles du tronc de façon ciblée. C’est pourquoi, en choisissant de faire des exercices qui visent cette partie du corps de façon spécifique à tous les deux jours s’avère être une excellente solution pour moi. Ayant fait Ab Ripper […] Read more…
Insanity | veux-tu chatouiller mes roches?
C’est l’euphorie, la fierté, le bonheur, un grand sourire. Insanity ronde 3, c’est fait! Maintenant, veux-tu chatouiller mes roches? Je viens de terminer ma troisième ronde du programme Insanity! Il ne reste que le Fit Test que je ferai demain. Le programme se termine avec une combinaison de deux entraînements, soit Max Cardio Conditionning et Cardio […] Read more…
Insanity, semaine 8
Que le temps passe vite! Je viens de terminer ma 8ième semaine de Insanity. Quel est mon constat? J’ai un tronc d’acier! Wow! Cette sensation de force, de puissance, de stabilité, de fermeté au niveau du tronc est tout simplement incroyable! J’adore! Et à chaque fois que j’ai fait ce programme, je retrouve cette sensation. […] Read more…
