J’ai commencé la course au milieu des années 90 lorsque j’habitais au Cambodge. Je ne me souviens plus trop ce qui m’a poussée à le faire. Je sais que je voulais me tenir en forme et j’ai toujours aimé ne pas dépendre des horaires des centres de conditionnement. Je sais que j’avais déjà le restaurant […] Read more…
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De moins bonnes journées
Il y a de bonnes journées et des moins bonnes. Je sais, je vous en fais souvent part qu’il y a des matins plus difficiles que d’autres, mais le point est que même si je le fais, j’ai des fois envie de ne rien faire. Ce matin, lorsque j’ai fait Speed & Agility, j’ai fait […] Read more…
Insanity The Asylum et la course
Je suis repartie pour un autre 30 jours. Hier, j’ai fait ma première course depuis janvier. Pas trop longue, 2.7 km. Ça a très bien été et il faisait tellement beau. Il n’y a rien comme un matin ensoleillé pour démarrer sa journée au pas de course. Au niveau cardio, ce qui est intéressant est […] Read more…
Qu’est-ce qui me motive?
Je me suis posée la question, car jour après jour, fatiguée ou pas, malade ou pas, quoique je suis rarement malade, je m’entraîne. Et je me suis dit: il serait intéressant d’identifer quelles sont ces raisons pour pouvoir les partager avec ceux qui ont moins de motivation. Qu’est-ce que je pourrais faire ou dire qui […] Read more…
