C’est fait! J’ai fait ma première course d’hiver! Je lis les articles de gens qui courent à l’extérieur pendant les mois froids de notre beau pays et je les enviais. Je les trouvais courageux, dédiés, athlètes, merveilleux. Je me trouvais pantouflarde, paresseuse, peureuse, enfin tout le baratin. Finalement, vers 15:00, j’ai pris mon courage à […] Read more…
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Courir dans le froid
Hier, en me couchant, j’avais préparé tous mes vêtements, question de ne pas avoir de raison de ne pas sortir pour courir. Tout était prêt. J’avais vraiment l’intention de commencer ce projet qui est de courir une fois par semaine pendant les mois d’hiver. Je m’était dit que je n’ai pas nécessairement besoin d’y aller […] Read more…
Longueurs et corde à sauter
Lorsque je suis revenue habiter au Canada en 2000, je courais 5 km cinq ou six jours par semaines. J’étais au sommet de ma forme. Je me sentais forte, puissante, énergique, je pourrais dire presque indestructible. Bien sûr que je ne l’étais pas, mais c’est comme ça que je me sentais. J’habitais en Asie. Pas […] Read more…
Bouger vous?
Je suis réellement concernée par la santé des gens. Je me rends compte qu’il y tellement de personnes sédentaires qui pourraient bouger un peu et améliorer leur condition physique et leur qualité de vie. Je discutais avec G hier et je me suis rendue compte que peut-être les gens ne comprenait pas bien mon message. […] Read more…
