Bandes de résistance vs poids libres Je vous ai mentionné dans un article précédent qu’il était possible de faire le programme P90X en entier avec des bandes de résistance. C’est la même chose pour P90X2 et pour Insanity Asylum. Lorsque j’ai fait ces programmes, j’ai utilisé des poids. Turbo Fire utilise une bande de résistance […] Read more…
Turbo Fire
Je suis inscrite à la Coupe Dix30
C’est fait! Je suis inscrite pour une course “officielle”! Ce sera la troisième étape de la Coupe Dix30 qui aura lieu le 8 juillet au Parc Pierre Laporte à Boucherville. J’ai tenté de m’inscrire à d’autres évènements un peu plus tôt en saison, mais les inscriptions étaient déjà fermées pour les 5 Km. J’ai l’ambition […] Read more…
J’ai essayé Turbo Fire HIIT
Aujourd’hui, j’ai essayé Turbo Fire HIIT 30. C’est entraînant, rapide, super pour le cardio. Un peu moins intense que Insanity et définitevement moins intense que la course. Je n’avais pas prévu faire ce DVD, mais ce matin, je me suis levée une heure plus tard que d’habitude. C’est assez rare que je me lève passé […] Read more…
