Je suis une personne à chiffres. Je compile tout le temps. Que ce soit le nombre de répétions, les poids, la distance ou le temps. Quand je m’entraîne, je compte. La principale raison est de savoir où j’en suis. En sachant d’où je pars, je saurai vers quoi aller et je verrai si je progresse. […] Read more…
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Première course officielle complétée
C’est fait! J’ai ma photo, mon numéro et mon temps officiel! J’ai complété un 5km lors de la troisième étape de la Coupe Dix30 à Boucherville. Le circuit était de 2.5 km et il fallait faire 2 boucles. J’ai couru régulièrement 5km depuis le mois de mai. Je savais donc que c’était quelque chose que […] Read more…
Courir à Kelowna
Je ne me suis pas entraînée du 25 juin au 30 juin. Ce fut la plus longue période pendant laquelle je n’ai pas fait d’entraînement dans les 18 dernier mois. Je m’étais donnée congé jusqu’à mon retour à Montréal tout en sachant que je participe à la coupe Dix30 qui se tiendra au Parc Pierre […] Read more…
J’adore Shaun T
Depuis que j’ai terminé ma dernière ronde de Insanity, je n’ai pas vraiment suivi de programme spécifique. J’ai essayé de me faire un programme qui comprenait de la course en combinaison avec une autre forme d’entraînement, mais à date, ce n’est pas un succès. Non pas que j’aie arrêté de faire de l’exercice ou de […] Read more…
