Je suis tellement contente! Aujourd’hui, moi et G avons le grand privilège de garder notre petite-fille. Son papa travaille et sa maman doit retourner au travail aujourd’hui. La petite a sa place à la garderie seulement à partir de la semaine prochaine. Étant travailleur autonome, je peux me permettre de travailler aux heures qui me […] Read more…
Une autre ronde de Insanity
C’est décidé! Je vais faire une autre ronde de Insanity. J’ai fait 5 jours à date et je me sens trop bien pour ne pas continuer le programme au complet. J’adore Insanity. Ça me demande tellement et je m’améliore d’une fois à l’autre. Je ne sais pas si ce sont les journées qui allongent, le […] Read more…
P90X2 terminé
J’ai mis fin à mon programme P90X2. J’avais mentionné il y a deux semaines que j’avais un torticolis et j’avais de la difficulté à faire mes entraînements. J’avais fait 4 jours sur 7 quand habituellement, je fais 6 jours semaine. Lorsque les douleurs sont apparues, j’ai utilisé une pommade à la glucosamine et au MSM […] Read more…
Quelques une de mes ressources pour mieux manger
En début d’année, un de mes projets était de manger moins de viande, non pas parce que je n’aime pas la viande, mais c’était plutôt d’un point de vue santé. J’aime la viande rouge, le poulet, le porc, l’agneau, le gibier, la viande quoi! Un bon steak saignant est pour moi très attreyant. Dans ma […] Read more…
