Il y a de bonnes journées et des moins bonnes. Je sais, je vous en fais souvent part qu’il y a des matins plus difficiles que d’autres, mais le point est que même si je le fais, j’ai des fois envie de ne rien faire. Ce matin, lorsque j’ai fait Speed & Agility, j’ai fait […] Read more…
Insanity The Asylum et la course
Je suis repartie pour un autre 30 jours. Hier, j’ai fait ma première course depuis janvier. Pas trop longue, 2.7 km. Ça a très bien été et il faisait tellement beau. Il n’y a rien comme un matin ensoleillé pour démarrer sa journée au pas de course. Au niveau cardio, ce qui est intéressant est […] Read more…
Résultats du dernier Fit Test Insanity
Fit test Insanity Je devais faire mon Fit Test dimanche et finalement je l’ai fait ce matin. Hier, un peu paresseuse, je voulais prendre une journée de congé. Alors voici les résultats de ma dernière ronde Insanity. Il est à noter que je n’ai pas fait les tests 3 et 4. Si vous allez voir […] Read more…
Insanity | veux-tu chatouiller mes roches?
C’est l’euphorie, la fierté, le bonheur, un grand sourire. Insanity ronde 3, c’est fait! Maintenant, veux-tu chatouiller mes roches? Je viens de terminer ma troisième ronde du programme Insanity! Il ne reste que le Fit Test que je ferai demain. Le programme se termine avec une combinaison de deux entraînements, soit Max Cardio Conditionning et Cardio […] Read more…
