Yolthy a passé la semaine dernière chez ses grand-parents. Elle était partie avec les DVD de résistances de P90X du premier mois. On s’était entendue qu’elle ferait de la course les jours de cardio et les DVD les trois autres jours. Dimanche est la journée de repos. Elle a fait le programme tel que planifié […] Read more…
La course et les chiffres
Je suis une personne à chiffres. Je compile tout le temps. Que ce soit le nombre de répétions, les poids, la distance ou le temps. Quand je m’entraîne, je compte. La principale raison est de savoir où j’en suis. En sachant d’où je pars, je saurai vers quoi aller et je verrai si je progresse. […] Read more…
Première course officielle complétée
C’est fait! J’ai ma photo, mon numéro et mon temps officiel! J’ai complété un 5km lors de la troisième étape de la Coupe Dix30 à Boucherville. Le circuit était de 2.5 km et il fallait faire 2 boucles. J’ai couru régulièrement 5km depuis le mois de mai. Je savais donc que c’était quelque chose que […] Read more…
Courir avec ma fille
Depuis mon retour de Kelowna, mon horaire a un peu changé. En premier lieu, je me suis vite habituée à la différence d’heure lors de mon séjour là-bas, mais j’ai plus de difficulté de revenir à l’heure du Québec, même si la différence n’est que de trois heures. C’est la première fois que ça m’arrive. […] Read more…
