Ta mise en forme – Ton entreprise
Le boeuf Stroganoff revisité J’ai toujours aimé le Boeuf Stroganoff. C’est crémeux, onctueux et j’ai l’impression de me gâter sans bon sens quand j’en mange. Mais qui a dit qu’on devait s’en passer? Après quelques ajustements, il cadre bien dans le plan de nutrition Portion Fix et je peux satisfaire mes papilles gustatives. Du […] Read more…
Quand j’ai envie de me faire plaisir, quand j’ai envie d’un dessert ou d’une collation, je pense souvent à une délectable mousse aux bleuets instantanée! Pas de sucre blanc, seulement un peu de sirop d’érable et même parfois, lorsque les bleuets sont plus sucrés, ce n’est même pas nécessaire! De plus, si on la met […] Read more…
Ça fait des années que je m’entraîne à la maison. Je l’ai fait par moi-même, ensuite avec des DVD et maintenant, en continue en ligne. À presque que tous les matins, je te partage mes entraînemets pour plusieurs raisons. Pour te motiver: J’ai constaté que si je regarde des gens qui s’entraîne, ça me pousse […] Read more…
Mon café latté du matin est un rituel. Je m’entraîne, je prends une douche, je monte à la cuisine et je fais mon café. J’ai le bonheur et le plaisir d’avoir une machine à Cappuccino. Ça fait toute la différence! J’ai commencé à boire du café assez tard. J’avais 34 ans. Je venais d’acheter une […] Read more…
