Month: August 2014

Certifications BeachBody Le 20 avril 2013, je faisais ma Certification Insanity. Je n’avais pas vraiment l’intention de donner des cours, mais l’envie m’a prise à l’automne 2013. J’ai donc commencé par remplacer des instructeurs pour ensuite me faire offrir ma propre plage horaire pour la session qui commençait en janvier 2014. J’ai découvert en donnant des […] Read more…

Je viens de vivre une expérience absolument formidable. Voyez-vous, sur une base hebdomadaire, je rencontre beaucoup de gens à travers mon groupe de réseautage. Je fais partie du Groupe Réso. Au cours du mois de janvier, lors de mes visites hebdomadaires, j’ai rencontré Marrie-Eve Larente, photographe. Marrie-Eve m’a mentionné qu’elle avait un Projet Nu Artistique. […] Read more…

C’est décidé! 2014, c’est mon année de mise en forme et de perte de poids! Vous vous êtes dit: “2014, mon année de mise en forme et de perte de poids!” Déjà presque 2 semaines de la nouvelle année de complétées. Comment va votre début d’année? Avez-vous décidé de prendre votre santé en main… une […] Read more…

P90x3 offre 4 calendriers, soit Classic, Lean, Mass et Doubles. Il y a aussi Elite Block. On suggère de faire celui-ci après avoir fait le programme au complet au moins une fois.   On vous recommande fortement de faire le Fit Test. Celui-ci est important car, il vous permettre de mesurer vos progrès, mais aussi […] Read more…