Ce matin, j’étais bien décidée. J’allais courir. J’ai fait tout ce qu’il fallait hier. Je me suis couchée de bonne heure, je n’ai pas trop mangé. Je n’ai pas pris de vin lors du repas. Je voulais être en forme et vraiment faire une belle course. Mais voilà, il y avait des orages. Je ne […] Read more…
Month: May 2012
Course du matin
Je suis assez contente de moi. Je viens de faire pour une deuxième fois un peu plus de 7 Km. Je ne trouve pas ça facile mais le sentiment de bien-être et de bonheur une fois complété est incroyable! Je me sens tellement bien. Et regardez ce paysage! Comment ne pas aimer sa course du […] Read more…
Insanity Cardio Abs vs P90X Ab Ripper X
Comme je me suis remise à la course, je fais beaucoup moins d’exercices qui sollicitent les muscles du tronc de façon ciblée. C’est pourquoi, en choisissant de faire des exercices qui visent cette partie du corps de façon spécifique à tous les deux jours s’avère être une excellente solution pour moi. Ayant fait Ab Ripper […] Read more…
Mon premier 7 Km
C’est fait! Mon premier 7 Km. Je m’en suis assez bien tirée. Il faisait super beau ce matin et tout était vert, vert, vert. La nature est donc belle tôt le matin. Je devais courir hier, mais je n’étais pas très en forme. Je suis contente d’avoir remis ça à ce matin. Comme je veux […] Read more…
