Efforts et résultats vont main dans la main. Je viens de terminer la semaine de récupération de Insanity. Selon Shaun T, c’est une semaine moins intense. Je suis d’accord avec lui. Mais, l’effort, ça dépend vraiment de nous. De ce qu’on décide d’y mettre ou, à tous le moins, de ce qu’on est capable de […] Read more…
Blogue
Qu’est-ce que je fais là?
Vous arrive-t-il de vous demander pourquoi vous faites quelque chose? De vous demander: Qu’est-ce que je fais là? Par là, je veux dire que ça fait tellement partie de votre routine, que vous le faites, mais vous avez oublié ce qui a été l’élément déclencheur qui vous a fait passer à l’action. Par exemple, si […] Read more…
Morphée voulait me retenir
G a vu cette image il y a quelques semaines et il a pensé à moi. J’ai souri et en fait, il a vu juste. J’ai toujours été une personne matinale. J’aime la tranquilité du matin. L’hiver, c’est la noirceur, le silence, le calme. L’été, c’est l’aube, le retour à la vie, les oiseaux qui […] Read more…
Ma relation avec ma balance
Je suis comme la plupart des gens. Ma balance est un repère essentiel à ma forme. C’est un indicateur que je dérape et que je mange trop et ne bouge pas assez. Ça fait des années que je me pèse presqu’à tous les jours. Cette année, j’ai même noté que pendant la période des fêtes, […] Read more…
