J’ai besoin de votre aide! Ben oui! Quand on va au Coach Summit, ils se passent plein de choses. Et contrairement à Las Vegas, ce qui se passe au Summit ne reste pas au Summit! Pourquoi? Parce qu’il y a plein d’annonces, de nouveaux produits, de concours à venir et on se retrouve à vouloir […] Read more…
Blogue
Burger au chou et à l’avocat sans pain
Burger au chou et à l’avocat sans pain Quand je décide de suivre un plan de nutrition, il n’y a rien à mon épreuve! Je suis disciplinée et je vais attendre pour manger afin de le suivre à la lettre et ainsi ne pas bousiller mon programme et mes résultats. Comme j’ai décidé de suivre […] Read more…
Que le temps passe vite!
Que le temps passe vite! Cette semaine, de célébrer le 21ième anniversaire de la venue de Yolthy dans ma vie m’a fait réfléchir à mon cheminement. J’ai eu 50 ans en octobre dernier. Je suis maintenant bien ancrée dans la cinquantaine! Je ne trouve pas qu’avoir 50 ans, c’est vieux, pas du tout, mais je […] Read more…
Mon histoire – La mise en forme et Beachbody
La mise en forme avant BeachbodyJe m’entraîne avec les programmes BODi depuis février 2010. J’étais à une période de ma vie où je me sentais grosse, “laite”, pas inspirante, vraiment pas un exemple pour personne! Si je pense à mes plus jeunes années, j’ai toujours été la petite grosse. Pas vraiment obèse, mais pas la […] Read more…
