Je suis tellement, mais tellement contente quand les gens bougent autour de moi! Je bouge depuis toujours. Je sais ce que bouger m’apporte. Et je me sens tellement bien. Mais quand je vois des gens qui s’y mettent et qui se disent: C’est maintenant! Je bouge! Ça me rend heureuse et fière d’eux. Je suis fière de leur décision. Cette décision ne m’appartient même pas et elle me rend heureuse! De plus en plus de gens dans mon entourage immédiat ont décidé de faire une activité. Et je le dis toujours et je me répète. Ce n’est pas ce que vous faites qui est important, mais le fait de prendre action et de le faire. Un petit peu souvent devient un gros peu avec le temps. Un gros peu fait de gros changements à long terme. Si, de quelque façon que ce soit, je peux vous inciter à bouger et prendre soin de votre santé, je vais être la personne la plus heureuse. Je suis consciente que les contraintes familiales, le travail, les obligations de toutes sortes peuvent être dans le chemin. Je parlais avec un de mes clients qui fait aussi P90X. Il m’expliquait qu’avec un nouveau né, une petite fille de 8 ans, sa conjointe et le travail, il est difficile de faire de la place pour un entraînement. Il y réussit tout de même trois fois par semaine. Chapeau!!! Je vous invite à partager vos succès avec votre entourage. Parce que si vous en  parlez, vous susciterez de l’encouragement et cela vous apportera de la fierté. Ses sentiments de fierté et d’accomplissement vont vous inciter à continuer et vous allez inspirer les gens à en faire autant. C’est une roue qui tourne. Quand elle a son élan, elle a une vitesse de croisière et elle fait  son chemin longtemps. Une petite poussée de façon régulière et elle tourne et elle tourne. La première poussée demande plus d’effort, mais lorsqu’on a un air d’aller, c’est juste une petite poussée tout le temps. Et un petit peu souvent devient un gros peu avec le temps!

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