switch kicks Archives · Belle et en Forme chez toi

switch kicks

Insanity 4 – Semaine 2

Insanity ronde 4 Insanity 4, semaine 2 complétée. C’est fait, c’est reparti. Une autre ronde Insanity. Je me lève le matin et j’ai hâte d’aller faire mon entraînement. La satisfaction quand j’ai terminé est tellement merveilleuse. J’essaie de comprendre d’où vient cet engouement pour ce programme et tout ce que je peux dire c’est que […] Read more…

Efforts et résultats

Efforts et résultats vont main dans la main. Je viens de terminer la semaine de récupération de Insanity. Selon Shaun T, c’est une semaine moins intense. Je suis d’accord avec lui. Mais, l’effort, ça dépend vraiment de nous. De ce qu’on décide d’y mettre ou, à tous le moins, de ce qu’on est capable de […] Read more…