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remise en forme

Je n’aime pas l’exercice

J’ai dernièrement croisé des gens  qui me disaient ne pas aimer l’exercice. Ça me fait sourire parce que les gens disent en fait qu’ils n’aiment pas être inconfortable. Personne n’aime faire quelque chose à laquelle ils ne se trouvent pas bons et qui les rendent inconfortable et l’exercice fait partie de ces choses-là. Combien de […] Read more…

Certification Insanity

La certification Insanity? Pourquoi pas! Au début mars, Shaun T a annoncé via Facebook qu’il y avait désormais une certification disponible pour enseigner Insanity à un groupe. Cette certification permet, à quiconque la réussie, de pouvoir une fois de plus aider les gens à atteindre leur but de remise en forme, de motiver et d’aider […] Read more…