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De moins bonnes journées

Il y a de bonnes journées et des moins bonnes. Je sais, je vous en fais souvent part qu’il y a des matins plus difficiles que d’autres, mais le point est que même si je le fais, j’ai des fois envie de ne rien faire. Ce matin, lorsque j’ai fait Speed & Agility, j’ai fait […] Read more…

Insanity | veux-tu chatouiller mes roches?

C’est l’euphorie, la fierté, le bonheur, un grand sourire.  Insanity ronde 3, c’est fait! Maintenant, veux-tu chatouiller mes roches? Je viens de terminer ma troisième ronde du programme Insanity! Il ne reste que le Fit Test que je ferai demain. Le programme se termine avec une combinaison de deux entraînements, soit Max Cardio Conditionning et Cardio […] Read more…