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Les Mills

BeachBody Summit

BeachBody Summit 2013 Je suis allée au BeachBody Summit qui a eu lieu du 19 au 22 juin. Wow! Double wow! J’ai rencontré des gens que je ne connaissais que via Facebook. Notre équipe, Living an Over Active Life s’était donné rendez-vous là-bas et la plupart d’entre nous ne s’était jamais rencontré en personne. Ce […] Read more…

C’est quoi Les Mills PUMP

Les Mills PUMP est un programme basé sur BODY PUMP qui a été créé au dédut de 1990 par Phillip Mills (le fils de Les Mills) et sa conjointe Jacquie, médecin et ancienne gymnaste. Phillip a été témoin du phénomène de l’aérobie suite à un séjour aux États-Unis lors de ses études à UCLA où […] Read more…