Je suis repartie pour un autre 30 jours. Hier, j’ai fait ma première course depuis janvier. Pas trop longue, 2.7 km. Ça a très bien été et il faisait tellement beau. Il n’y a rien comme un matin ensoleillé pour démarrer sa journée au pas de course. Au niveau cardio, ce qui est intéressant est […] Read more…