corde à sauter Archives · Belle et en Forme chez toi

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Insanity The Asylum

J’ai reçu Insanity The Asylum en cadeau ce week-end. Je m’étais dit que je ferais ce programme dans les prochains mois. Je ne m’attendais pas à le posséder si tôt et ni même à l’ avoir avant les fêtes. Dimanche, le lendemain d’une soirée où l’on a bien mangé et bien bu, je n’étais pas […] Read more…

Longueurs et corde à sauter

Lorsque je suis revenue habiter au Canada en 2000, je courais 5 km cinq ou six jours par semaines.  J’étais au sommet de ma forme. Je me sentais forte, puissante, énergique, je pourrais dire presque indestructible. Bien sûr que je ne l’étais pas, mais c’est comme ça que je me sentais. J’habitais en Asie. Pas  […] Read more…