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Insanity | veux-tu chatouiller mes roches?

C’est l’euphorie, la fierté, le bonheur, un grand sourire.  Insanity ronde 3, c’est fait! Maintenant, veux-tu chatouiller mes roches? Je viens de terminer ma troisième ronde du programme Insanity! Il ne reste que le Fit Test que je ferai demain. Le programme se termine avec une combinaison de deux entraînements, soit Max Cardio Conditionning et Cardio […] Read more…

Asylum complété

C’est fait! J’ai complété Insanity The Asylum. Mon dernier entraînement était ce matin. Ça a passé vite. Je crois que ce programme est assez difficile et que j’aurai besoin de le faire au moins une autre fois pour  voir une amélioration plus importante. Mais, maintenant que c’est fait, qu’elle est la suite? Qu’est-ce que je […] Read more…