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Cigares au chou

Cigares au chou

Cigares au chou Un repas classique avec un twist, du quinoa! Ça fait différent et comme le quinoa est une excellente source d’acides aminés essentiels et il est sans gluten. Une option que plusieurs recherchent. Je suis toujours étonnée de constater que l’on peut faire une recette traditionnelle et l’adapter à nos objectifs santé. Tout simplement en rectifiant […] Read more…

Salade de lentilles colorées

Salade de lentilles arc-en-ciel

Salade de lentilles arc-en-ciel Quoi de plus agréable que d’avoir un arc-en-ciel dans son assiette! Essayez cette salade nutritive pleine de couleurs qui feront autant plaisir à vos yeux qu’à vos papilles gustatives! Temps de préparation: 15 minutes Portion: 4 Ingrédients: Laitue de votre choix. Ça peut être un mélange: 4 tasses Chou rapé: 1 tasse Pico de […] Read more…