challenge Archives · Belle et en Forme chez toi

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P90X3 Classic

P90x3 offre 4 calendriers, soit Classic, Lean, Mass et Doubles. Il y a aussi Elite Block. On suggère de faire celui-ci après avoir fait le programme au complet au moins une fois.   On vous recommande fortement de faire le Fit Test. Celui-ci est important car, il vous permettre de mesurer vos progrès, mais aussi […] Read more…

P90X3 available in December!

THE MUSCLE ACCELERATION SYSTEM Studies shows that the most dramatic body transformations happen in the first 30 minutes of exercise. Tony Horton took everything he’s proven with Muscle Confusion™ and Muscle Integration, and tailored new routines to take advantage of this science of shorter workouts. The MUSCLE ACCELERATION SYSTEM combines a highly-structured schedule with an […] Read more…