Comme je me suis remise à la course, je fais beaucoup moins d’exercices qui sollicitent les muscles du tronc de façon ciblée. C’est pourquoi, en choisissant de faire des exercices qui visent cette partie du corps de façon spécifique à tous les deux jours s’avère être une excellente solution pour moi. Ayant fait Ab Ripper […] Read more…