Je parle toujours de motivation, d’engagement, de persévérance.  Ceux-ci proviennent de plusieurs sources, mais ce blog prend une place très importante. Vous faites définitivement partie du volet motivation. Je voudrais vous remercier car grâce à vous, dans un moment où je ne me sentais pas à la hauteur de mes propres attentes, vous m’avez incitée à tout de même m’entraîner. Quand on a des comptes à rendre, c’est plus facile de ne pas se laisser aller.Je vous parlais en début de semaine que je ne me sentais pas bien. Finalement, j’ai fait une infection de gorge. J’ai perdu la voix et j’avais beaucoup moins d’énergie. En fin de journée, pendant ces quelques jours, j’étais vraiment fatiguée. Je ne dormais pas bien, je me réveillais 2-3 fois pendant la nuit à cause de ma gorge sèche et irritée et je toussais beaucoup.pick yourself up Malgré que le fait que lorsque je décide de faire un programme, que je sois très disciplinée, cette semaine en a été une difficile pour l’exercice. Je suis du genre à ne pas manquer un jour, un entraînement. Je veux avoir un score parfait. Est-ce de l’engagement, de l’orgueil, de la fierté, un désir de réussir? Un peu de tout ça? Probablement.Pendant ces quelques journées d’inconfort et de baisse d’énergie, j’ai réalisé qu’il y avait autre chose qui me motivait à faire mes exercices. Je savais que je n’étais pas au meilleur de ma forme et franchement, je voulais prendre une pause. Mais j’ai pensé à vous, chers lecteurs et lectrices, et je ne voulais pas vous laisser tomber. Vous êtes de plus en plus nombreux à me lire et je réalise que vous êtes et que vous allez continuer à être un incitatif à me lever à tous les matins et faire mon entraînement.Une bonne chose que je m’entraîne le matin. C’était à ce  moment où j’étais au meilleur de ma forme malgré ma fatigue. Tous les jours de cette semaine, sauf ce matin, je me suis levée en voulant aller me recoucher. Je pensais à vous et ça me donnait la force de mettre le DVD dans le lecteur sans trop y penser, de faire mon entraînement. Je n’y ai pas  mis l’intensité habituelle et ça se voit dans le nombre de calories que j’ai brulée par rapport à la semaine précédente pour les mêmes séances, mais je l’ai fait.  Quoique le début était plus difficile, je dois dire que je me sentais mieux après mon entraînement.Une autre raison qui me pousse à m’entraîner de façon quotidienne est d’avoir des témoignages de gens que j’ai incités à bouger. Si je peux, par mon expérience et mon quotidien donner envie à quelqu’un de bouger, j’ai une raison de plus pour le faire. C’est une roue qui tourne.Merci de me  lire, d’être là de façon virtuelle et de me motiver lorsque j’en ai besoin.Bon samedi à tous!PS: Je suis presque guérie etj’ai retrouvé ma voix.

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