P90X3 Décembre

LE SYSTÈME D’ACCÉLÉRATION MUSCULAIRE

Les études ont démontré que les transformations les plus spectaculaires se produisent dans les 30 premières minutes d’exercice. Tony Horton a utilisé tout ce qu’il a prouvé être efficace avec la confusion et l’intégration musculaire et a crée de nouvelles séances d’entraînement plus courtes intégrant cette science. Le système d’accélération musculaire est une combinaison de mouvements variés à haute intensité sans précédent qui met au défi chaque muscle de votre corps pour 30 minutes. Chaque minute compte! P90X3 est un programme de conditionnement physique extrême de 90 jours conçu pour obtenir des résultats spectaculaires en y consacrant seulement 30 minutes par jour. Chacun des entraînements de 30 minutes a été développé de façon spécifique dans le but d’obtenir une transformation physique extraordinaire le plus efficacement possible.
  • Programme de 90 jours – trois blocs de 30 jours
  • 16 Séances de 30 minutes Style-P90X
  • 6 Jours par semaine
  • Des bandes de résistance et/ou des poids, une installation pour faire des chin-ups et 30 minutes par jours. Vous n’avez pas besoin de plus.
  • Un guide de remise en forme
  • Un calendrier d’entraînement de 90 jours.

N.B. – P90X3 n’est pas la suite de P90X et P90X2. Il n’est pas nécessaire de les avoir complétés pour faire P90X3 . Ce programme s’adresse autant aux débutants qu’aux personnes déjà en bonne forme.

P90X3 offre 4 calendriers

  • CLASSIQUE – Un équilibre traditionnel entre le cardio et la résistance vous aidera à gagner du muscle et perdre du poids.
  • LEAN – Conçu pour ceux qui préfèrent affiner la silhouette.Vous voulez améliorer votre mobilité et votre agilité. Vous préférez faire plus de cardio et moins de résistance.
  • MASSE – Vous voulez du muscle!  Vous intégrez vous plus de résistance dans votre programme tout en intégrant un apport calorique supérieur à votre régime alimentaire.
  • Les DOUBLES – comme Tony dirait: « ce calendrier est pour les fanatiques de l’entraînement qui ont la capacité de faire deux séances d’entraînement par jour.
•P90X sera offert en CHALLENGE PACK  au prix d’introduction de 180$ US et par la suite sera 205$ US Disponible à  partir du 10 Décembre 2013

 

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