La nutrition est à la base de notre santé. C’est par elle que,  non seulement nous nourrissons notre corps, mais nous en prenons soin et nous le soignons. 

Mon approche est d’avoir du plaisir à manger tout en maintenant un corps fort et en santé. Mais, il est important d’avoir du plaisir à le faire. Autant pour ses bénéfices que pour les sens. 

Je vous partage ici des approches nutritionnelles ainsi que des recettes et des styles de nutrition, qui j’espère contribueront à votre bonheur autant qu’à votre santé!