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P90X – Tony Horton

P90X2 – Tony Horton

Insanity – Shaun T

Insanity The Asylumvol.1 – Shaun T

Insanity The Asylumvol.2 – Shaun T

Turbo Fire – Chalene Johson

Chalean Extreme – Chalene Johson

Les Mills PUMP

Shakeology

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Couse à pied des outils pour le coureur.

Calculateur de calories lorsque vous courrez

Bodyrock.tv

Quand vous êtes à cours d’idées pour vous entraîner. Non seulement elle est en super forme, elle est très sympatique.

www.passeportsante.net

Information santé-alimentation-exercices

www.recettes.qc.ca

Pour m’inspirer lorsque j’ai envie de cuisiner.

www.sparkpeople.com

J’utilise ce site pour noter mes activités physiques, enregistrer mes calories, lire des articles sur la santé, l’exercice, les études récentes. Site en anglais. Gratuit

www.teambeachbody.com

C’est le site officiel pour les produits Beach Body. Je possède P90X et Insanity. C’est pratique pour logger les programmes que l’on a décidé de faire, pour avoir du support, salle de char, forum et discussion, recettes etc. Site en anglais. Gratuit pour un accès général. Il y a aussi un accès membre avec plus de services.

www.Supreme90day.com

Ce site pour les gens qui suivent le programme Supreme 90 day. Le programme est bien en soi, mais l’interaction et le support n’est pas très développé. Site en anglais.

www.caloriecount.about.com

Ce site est très pratique lorsque l’on veut obtenir l’information sur l’apport nutritif des aliments. Je n’y trouve pas toujours tout, mais presque. Il y a beaucoup d’autres services que je n’utilise pas, mais ce site a certainement sa communauté. Site en anglais.

Désolée pour les sites sans hyperlien, je n’ai pas réussi à mettre le lien sans enlever mon nom d’utilisateur et mes mots de passe.

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