![\"Certification](\"http:\/\/a2tc.ca\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/insanity-certification.jpg\")
<\/a><\/p>\n \nEnseigner Insanity<\/h2>\nSuite \u00e0 la formation, je n’ai pas vraiment essay\u00e9 de donner des cours et je n’ai pas approch\u00e9 de gyms pour l’offrir. \u00c0 ce moment l\u00e0, j’avais d’autres pr\u00e9occupations et ce n’\u00e9tais pas quelque chose que j’\u00e9tais dispos\u00e9e faire. Finalement, il y a quelques semaines, l’envie m’a prise de voir si les centres de conditionnement pr\u00e8s de chez moi \u00e9taient int\u00e9ress\u00e9s. Je n’avais pas trop d’attentes. J’ai fait quelques appels et j’ai envoy\u00e9 quelques courriels. Il semble que c’est une formule int\u00e9ressante pour les gyms parce que c’est nouveau, c’est diff\u00e9rent et qu’aucun \u00e9quipement n’est n\u00e9cessaire. Et j’ai eu quelques retours d’appel. J’ai eu 2 rendez-vous et je fais maintenant des remplacements\u00a0 et j’aurai ma propre classe en janvier. Je suis vraiment combl\u00e9e!\n
La Certification J’ai fait ma Certification Insanity en avril dernier. Comme Insanity est mon programme pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, lorsque j’ai appris que la certification se donnait pour pouvoir l’enseigner en centre de conditionnement physique, j’ai trouv\u00e9 tout \u00e0 fait normal de la faire. Je suis d\u00e9j\u00e0 entra\u00eeneure personnel certifi\u00e9e, c’\u00e9tait donc la suite logique des choses. Pour […] Read more…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[215],"tags":[],"class_list":["post-6191","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogue"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6191\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Certification](\"http:\/\/a2tc.ca\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Insanity-certified1.png\")
<\/a><\/p>\n \n\nC’est bien beau faire une certification pour enseigner Insanity, il faut d’abord \u00eatre en mesure de le faire soi-m\u00eame! Il est bien diff\u00e9rent de suivre les instructions de Shaun T que de les donner soi-m\u00eame! Je me suis entra\u00een\u00e9e en faisant Insanity \u00e0 voix haute et en donnant des instructions avec le programme original. Ouf! Shaun T poss\u00e8de son art. Ensuite, je l’ai fait avec les outils et la musique de l’\u00e9quipe Pro Team<\/a>. Beaucoup mieux.\n\n \n\nIl est important de se rappeler que lorsque l’on est un participant, on se donne \u00e0 fond car, c’est notre temps, notre entra\u00eenement, nos efforts, nos r\u00e9sultats. On veut aller au bout de soi-m\u00eame, on veut se d\u00e9passer, on veut \u00eatre meilleur que la derni\u00e8re fois. En tout cas, c’est comme \u00e7a pour moi. Lorsqu’on anime, ce n’est pas notre entra\u00eenement, mais celui de nos participants. C’est leurs efforts, leur \u00e9nergie, leurs r\u00e9sutats. Et cela change la donne. Ce n’est pas l’instructeur qui doit avoir le meilleur entra\u00eenement, c’est le participant. C’est son r\u00f4le de s’assurer que tous les participants retirent le maximum de b\u00e9n\u00e9fices. On doit s’assurer de plusieurs choses. Entre autre, que tout le monde soit \u00e0 l’aise. Pas question que quelqu’un se sente mis \u00e0 part. Il faut aussi s’assurer que tous les participants soient aptes \u00e0 participer \u00e0 la classe. Il faut v\u00e9rifier que personne n’ait de blessures qui pourraient s’aggraver pendant une s\u00e9ance.\n\n \n\nEnsuite, il faut s’assurer de bien d\u00e9montrer le mouvement car, la s\u00e9curit\u00e9, c’est essentiel. Un mouvement mal ex\u00e9cut\u00e9 peut entra\u00eener une blessure. Il existe toujours une modification \u00e0 chaque mouvement. Il faut toujours la d\u00e9montrer. Ce n’est pas tout le monde\u00a0 qui est au m\u00eame niveau, mais tout le monde doit en retirer le maximum. L’intensit\u00e9 et l’effort diff\u00e8rent d’une personne \u00e0 l’autre. Il faut savoir adapter les exercices.\n\n \n\nEt voyez-vous, cela s’applique aussi \u00e0 votre entra\u00eenement \u00e0 la maison. Vous poss\u00e9dez peut-\u00eatre Insanity<\/a>. Vous pensez peu-\u00eatre que c’est un programme trop difficile pour vous. D\u00e9trompez-vous. Vous pouvez adapter les mouvements du programme selon votre capacit\u00e9. Vous pouvez \u00e9liminer les sauts. Vous pouvez faire les mouvements plus lentement. Et si vous persistez, vous serez \u00e9ventuellement en mesure de faire comme les participants du DVD.\n\nSi la certification Insanity vous int\u00e9resse\u00a0 suivez ce lien<\/a>. Si vous d\u00e9sirez devenir Coach Beachbody, cliquez ici<\/a>.\n\n \n\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"