{"id":6183,"date":"2013-04-22T12:00:12","date_gmt":"2013-04-22T16:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/a2tc.ca\/?p=4299"},"modified":"2013-04-22T12:00:12","modified_gmt":"2013-04-22T16:00:12","slug":"certification-insanity-suite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6183","title":{"rendered":"Certification Insanity (suite)"},"content":{"rendered":"

Certification Insanity au Canada<\/h3>\n

\"Insanity<\/a><\/h3>\nC’est fait! J’ai ccompl\u00e9t\u00e9 ma Certification Insanity. Ce fut une journ\u00e9e formidable qui m’a permis de comprendre la structure du programme et le pourquoi de la s\u00e9quence de chaque entra\u00eenement (DVD).\u00a0 Cela permet aussi de comprendre l’ordre dans lequel les entra\u00eenements (chaque DVD) sont faits et leur progression. Si\u00a0 le programme est fait tel que prescrit, l’utilisateur de Insanity\u00a0 progressera et verra son corps changer sur une p\u00e9riode de 63 jours. C’est la beaut\u00e9 d’un programme DVD fait pour une utilisation \u00e0 domicile. Tout a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9 pour que la personne qui s’engage \u00e0 faire Insanity dans son int\u00e9gralit\u00e9 obtienne des r\u00e9sultats semblables \u00e0 ceux qu’obtiendrait une personne suivie par un entra\u00eeneur. Je tiens \u00e0 pr\u00e9ciser qu’un tel programme ne remplace pas un entra\u00eeneur personnel. C’est une approche diff\u00e9rente.\n

\"Certification<\/a><\/p>\nLa Certification Insanity permet de transposer le programme con\u00e7u pour un usage \u00e0 la maison \u00e0 un environnement de groupe dans un gym. La base et les exercices demeurent sensiblement les m\u00eames. La certification offre la possibilit\u00e9 de faire Insanity dans un centre de conditionnement physique en r\u00e9pondant aux attentes des participants.\u00a0Que ceux-ci soient au meilleur de leur forme, qu’ils soient d\u00e9butants ou qu’ils se remettent en forme apr\u00e8s une pause. Lors des classes en salle, le programme offre des modifications et des d\u00e9monstrations d’exercices qui permettront aux gens de tous les niveaux d’y trouver leur compte. Et pour mesurer le progr\u00e8s des participants, le Fit Test sera utilis\u00e9.\n\nQue ce soit la version \u00e0 la maison ou que ce soit dans un gym, si vous faites Insanity, le Fit Test, est un outil indispensable pour mesurer votre progression. Dans le cadre d’une classe donn\u00e9e dans un gym, celui-ci sera utilis\u00e9 sur une fr\u00e9quence mensuel pour aider les participants \u00e0 visualiser leurs progr\u00e8s. Avec le programme \u00e0 la maison, le Fit test se fait aux deux semaines.\n\nQuelque soit le format dans lequel vous faites Insanity, cela demeure un programme d’une tr\u00e8s grande qualit\u00e9 et je veux d\u00e9finitivement le partager avec le plus de gens possible. J’ai bien l’intention d’offrir des classes dans les gyms locaux. Je ferai des d\u00e9marches et je vous tiendrai au courant si je donne des classes sur la rive-sud de Montr\u00e9al et dans les environs.\n\nSi vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9s par la certification, cliquez ici<\/a> pour l’endroit le plus pr\u00e8s de chez vous. Il est \u00e0 noter que la certification est, pour l’instant, seulement disponible aux \u00c9tats-Unis et au Canada.\n\nAu Qu\u00e9bec, la prochaine certification est le 5 mai\u00a0 au Lime Inc. 78A Rue Principale Aylmer, Qu\u00e9bec J9H 3L7.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Certification Insanity au Canada C’est fait! J’ai ccompl\u00e9t\u00e9 ma Certification Insanity. Ce fut une journ\u00e9e formidable qui m’a permis de comprendre la structure du programme et le pourquoi de la s\u00e9quence de chaque entra\u00eenement (DVD).\u00a0 Cela permet aussi de comprendre l’ordre dans lequel les entra\u00eenements (chaque DVD) sont faits et leur progression. Si\u00a0 le programme […] Read more…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[215],"tags":[774,775,776,570,777,456,288,778,779,69,435,162,780],"class_list":["post-6183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogue","tag-certification-insanity","tag-debutants","tag-demonstrations","tag-dvd","tag-environnement","tag-fit-test","tag-gym","tag-odifications","tag-outils","tag-programme","tag-progres","tag-resultats","tag-y-trouver-leur-compte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6183\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}