{"id":6144,"date":"2012-04-21T14:01:13","date_gmt":"2012-04-21T18:01:13","guid":{"rendered":"http:\/\/amaporte.wordpress.com\/?p=1179"},"modified":"2012-04-21T14:01:13","modified_gmt":"2012-04-21T18:01:13","slug":"source-de-motivation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6144","title":{"rendered":"Source de motivation"},"content":{"rendered":"Je parle toujours de motivation, d’engagement, de pers\u00e9v\u00e9rance.\u00a0 Ceux-ci proviennent de plusieurs sources, mais ce blog prend une place tr\u00e8s importante. Vous faites d\u00e9finitivement partie du volet motivation. Je voudrais vous remercier car gr\u00e2ce \u00e0 vous, dans un moment o\u00f9 je ne me sentais pas \u00e0 la hauteur de mes propres attentes, vous m’avez incit\u00e9e \u00e0 tout de m\u00eame m’entra\u00eener. Quand on a des comptes \u00e0 rendre, c’est plus facile de ne pas se laisser aller.\n\nJe vous parlais en d\u00e9but de semaine que je ne me sentais pas bien. Finalement, j’ai fait une infection de gorge. J’ai perdu la voix et j’avais beaucoup moins d’\u00e9nergie. En fin de journ\u00e9e, pendant ces quelques jours, j’\u00e9tais vraiment fatigu\u00e9e. Je ne dormais pas bien, je me r\u00e9veillais 2-3 fois pendant la nuit \u00e0 cause de ma gorge s\u00e8che et irrit\u00e9e et je toussais beaucoup.\n\n\"pick<\/a>\n\nMalgr\u00e9 que le fait que lorsque je d\u00e9cide de faire un programme, que je sois tr\u00e8s disciplin\u00e9e, cette semaine en a \u00e9t\u00e9 une difficile pour l’exercice. Je suis du genre \u00e0 ne pas manquer un jour, un entra\u00eenement. Je veux avoir un score parfait. Est-ce de l’engagement, de l’orgueil, de la fiert\u00e9, un d\u00e9sir de r\u00e9ussir? Un peu de tout \u00e7a? Probablement.\n\nPendant ces quelques journ\u00e9es d’inconfort et de baisse d’\u00e9nergie, j’ai r\u00e9alis\u00e9 qu’il y avait autre chose qui me motivait \u00e0 faire mes exercices. Je savais que je n’\u00e9tais pas au meilleur de ma forme et franchement, je voulais prendre une pause. Mais j’ai pens\u00e9 \u00e0 vous, chers lecteurs et lectrices, et je ne voulais pas vous laisser tomber. Vous \u00eates de plus en plus nombreux \u00e0 me lire et je r\u00e9alise que vous \u00eates et que vous allez continuer \u00e0 \u00eatre un incitatif \u00e0 me lever \u00e0 tous les matins et faire mon entra\u00eenement.\n\nUne bonne chose que je m’entra\u00eene le matin. C’\u00e9tait \u00e0 ce\u00a0 moment o\u00f9 j’\u00e9tais au meilleur de ma forme malgr\u00e9 ma fatigue. Tous les jours de cette semaine, sauf ce matin, je me suis lev\u00e9e en voulant aller me recoucher. Je pensais \u00e0 vous et \u00e7a me donnait la force de mettre le DVD dans le lecteur sans trop y penser, de faire mon entra\u00eenement. Je n’y ai pas\u00a0 mis l’intensit\u00e9 habituelle et \u00e7a se voit dans le nombre de calories que j’ai brul\u00e9e par rapport \u00e0 la semaine pr\u00e9c\u00e9dente pour les m\u00eames s\u00e9ances, mais je l’ai fait.\u00a0 Quoique le d\u00e9but \u00e9tait plus difficile, je dois dire que je me sentais mieux apr\u00e8s mon entra\u00eenement.\n\nUne autre raison qui me pousse \u00e0 m’entra\u00eener de fa\u00e7on quotidienne est d’avoir des t\u00e9moignages de gens que j’ai incit\u00e9s \u00e0 bouger. Si je peux, par mon exp\u00e9rience et mon quotidien donner envie \u00e0 quelqu’un de bouger, j’ai une raison de plus pour le faire. C’est une roue qui tourne.\n\nMerci de me\u00a0 lire, d’\u00eatre l\u00e0 de fa\u00e7on virtuelle et de me motiver lorsque j’en ai besoin.\n\nBon samedi \u00e0 tous!\n\nPS: Je suis presque gu\u00e9rie etj’ai retrouv\u00e9 ma voix.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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