{"id":6140,"date":"2012-04-03T19:08:24","date_gmt":"2012-04-03T23:08:24","guid":{"rendered":"http:\/\/amaporte.wordpress.com\/?p=931"},"modified":"2012-04-03T19:08:24","modified_gmt":"2012-04-03T23:08:24","slug":"quest-ce-que-je-fais-la","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6140","title":{"rendered":"Qu’est-ce que je fais l\u00e0?"},"content":{"rendered":"Vous arrive-t-il de vous demander pourquoi vous faites quelque chose? De vous demander: Qu’est-ce que je fais l\u00e0? Par l\u00e0, je veux dire que \u00e7a fait tellement partie de votre routine, que vous le faites, mais vous avez oubli\u00e9 ce qui a \u00e9t\u00e9 l’\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur qui vous a fait passer \u00e0 l’action.\n\nPar exemple, si \u00e7’en est un, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 boire du caf\u00e9 \u00e0 34 ans. Je n’avais jamais bu de caf\u00e9 de ma vie. Je buvais du th\u00e9, mais le caf\u00e9? Je n’aimais pas vraiment \u00e7a. Lorsque j’ai achet\u00e9 une machine \u00e0 cappucinno\/espresso pour le restaurant et que j’avais pay\u00e9 \u00e0 une somme que je consid\u00e9rais assez \u00e9lev\u00e9e,\u00a0 je me suis dit: Ce n’est pas vrai que je vais payer tant pour une machine \u00e0 caf\u00e9 et que je n’en boirai pas! Et tranquillement, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 boire du caf\u00e9.\n

Qu’est-ce que je fais l\u00e0?<\/h3>\nLa semaine pass\u00e9e, je me suis pos\u00e9e la m\u00eame question avec l’exercice. Veux-tu me dire, ch\u00e8re Marie-Claude, pourquoi tu te fais souffrir comme \u00e7a \u00e0 tous les jours ou presque? Veux-tu me dire qu’est-ce que \u00e7a te donne? Vraiment, fille? C’est quoi le hic? Mais, je l’ai fait quand m\u00eame. Pourquoi? Parce ce que \u00e0 un moment donn\u00e9, o\u00f9 semble-t-il, j’\u00e9tais logique et en possession de tous mes moyens, j’ai d\u00e9cid\u00e9 que c’\u00e9tait la chose \u00e0 faire. Comme dirait G: “That’s it and that’s that,…!”\n\nJe le sais que j’ai des jours, la plupart du temps isol\u00e9s, o\u00f9 l’effort me semble d\u00e9mesur\u00e9. Je me parle et le dialogue interne est parfois quand m\u00eame assez intense. J’utilise ici de jolis mots, mais ce ne sont pas ceux que j’ai dans la t\u00eate. Disons que joliment dit, \u00e7a sonne comme: Pour l’amour du ciel! arr\u00eate de suer pis va t’assir! Oui, je sais. On doit dire t’asseoir, mais souvenez-vous que vous \u00eates joliment dans ma t\u00eate.\n\nJ’ai des doutes, je me remets en question. Je me dis que dans le fond, je pourrais rester assise et ne rien faire. C’est probablement mon petit diable sur l’\u00e9paule qui me parle dans un moment de faiblesse. Je l’entends, mais n’ayez crainte, je ne l’\u00e9coute pas, . Mais, je l’entend quand m\u00eame! Et j’aurais envie de l’\u00e9couter. \u00c7a serait tellement plus facile… pour une quarantaine de minutes!\n

\"Qu'est-ce<\/a><\/p>\nCe que ce petit diable au-dessus de mon \u00e9paule ne dit pas est que pour une quarantaine et parfois une soixantaine de minutes d’effort quotidien, tout le reste, et quand je dis tout le reste, je veux dire ma vie enti\u00e8re, est plus facile. J’ai de l’\u00e9nergie, je suis habile physiquement, j’ai la pression et le coeur d’une petite jeune de 20 ans (\u00e7a, c’est le Dr Dang qui me l’a dit!), je demeure flexible, et je maintiens mon poids.\u00a0 Je peux jouer et courir avec notre charmante petite-fille A, je n’ai pas besoin de demander \u00e0 quiconque de faire des choses pour moi, car je suis pleinement capable de les faire. OK, quand je demande \u00e0 G de faire quelque chose pour moi, c’est plus de la paresse qu’une incapacit\u00e9. Cela doit \u00eatre claire…pour lui aussi!\n\nCe que je trouve int\u00e9ressant, est de me questionner et de me remettre en question. Donc, dans le doute, continuez de faire ce que vous faites. Si vous ne faites rien, vous ne pouvez pas \u00eatre dans le doute car il n’y a aucune action. Par contre, si vous \u00eates dans l’action, continuez. Le bons sens va revenir et pendant ce temps, vous bougez. Si vous \u00eates actifs et vous vous demandez ce que vous faites l\u00e0, essayez de faire une liste des raisons qui vous ont motiv\u00e9 au d\u00e9part et mettez-la \u00e0 jour si n\u00e9cessaire. Vous saurez alors si vous \u00eates sur la bonne voie.\n\nDans mon cas, je n’ai pas eu de correctifs \u00e0 faire. J’avais une semaine juste un peu plus intense et fatigante que d’habitude et j’avais l’impression que je faisais tout \u00e7a pour rien. La semaine a pass\u00e9 et le brouillard s’est dissip\u00e9. Je sais pourquoi j’ai parfois l’impression de me faire souffrir quand je m’entra\u00eene si t\u00f4t le matin. Dans le fond, quand j’ai termin\u00e9, le bien-\u00eatre est au rendez-vous et la journ\u00e9e ne fait que commencer!","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous arrive-t-il de vous demander pourquoi vous faites quelque chose? De vous demander: Qu’est-ce que je fais l\u00e0? Par l\u00e0, je veux dire que \u00e7a fait tellement partie de votre routine, que vous le faites, mais vous avez oubli\u00e9 ce qui a \u00e9t\u00e9 l’\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur qui vous a fait passer \u00e0 l’action. Par exemple, si […] Read more…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[215],"tags":[445,446,447,448,315,449,17,230,415,381,371,289,450,451,452,453],"class_list":["post-6140","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogue","tag-actif","tag-action","tag-diable","tag-doute","tag-effort","tag-entraine","tag-exercice","tag-facile","tag-intense","tag-matin","tag-motivation","tag-physique","tag-quest-ce-que-je-fais-la","tag-questionner","tag-raisons","tag-routine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6140"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6140\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}