{"id":6139,"date":"2012-03-26T19:09:14","date_gmt":"2012-03-26T23:09:14","guid":{"rendered":"http:\/\/amaporte.wordpress.com\/?p=872"},"modified":"2012-03-26T19:09:14","modified_gmt":"2012-03-26T23:09:14","slug":"morphee-voulait-me-retenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6139","title":{"rendered":"Morph\u00e9e voulait me retenir"},"content":{"rendered":"G a vu cette image il y a quelques semaines et il a pens\u00e9 \u00e0 moi. J’ai souri et en fait, il a vu juste.\n\n\"\"<\/a>\n\nJ’ai toujours \u00e9t\u00e9 une personne matinale. J’aime la tranquilit\u00e9 du matin. L’hiver, c’est la noirceur, le silence, le calme. L’\u00e9t\u00e9, c’est l’aube,\u00a0 le retour \u00e0 la vie, les oiseaux qui gazouillent, le bruit des feuilles dans les arbres. L’id\u00e9e que pratiquement tout le monde dort encore me donne l’impression que la terre enti\u00e8re m’appartient. Il n’y a rien comme aller courir l’\u00e9t\u00e9 vers 04:50 le matin et voir le soleil se lever pendant sa course. Ces moments me procurent une paix et une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 uniques. Je ch\u00e9ris ces moments de bonheur solitaire.\n\nJ’ai toujours aussi pens\u00e9 que si je faisais de l’exercice t\u00f4t le matin, au moment o\u00f9 la plupart des gens ne sont pas encore lev\u00e9s, j’aurais d\u00e9j\u00e0 \u00e7a de fait et je n’aurais plus \u00e0 y penser jusqu’au lendemain. De plus, je ne suis pas tr\u00e8s efficace apr\u00e8s 15:00-15:30. J’ai l’impression que mon rythme ralentit. Je suis beaucoup moins productive.\n\nIl y a aussi ce que dit l’image. Faites de l’exercice le matin avant que votre cerveau se rende compte de ce que vous faites. Trop bien dit! Ce matin, \u00e7a ne me tentait pas. Je me suis r\u00e9veill\u00e9e et je me serais recouch\u00e9e. Vous savez quand Morph\u00e9e vous tient le bout du pied? Elle vous enveloppe dans les vapeurs chaleureuses et oh combien confortables du sommeil. Cette dame Morph\u00e9e voulait me retenir \u00e0 tout prix, la coquine! Je me suis extirp\u00e9e du lit et \u00e7a m’a pris\u00a0 toute la volont\u00e9 du monde. Ce fut difficile.\n\nBon! \u00c7a y est! Je suis pr\u00eate. J’ai mis mes v\u00eatements d’entra\u00eenement, je suis chauss\u00e9e, j’ai ma bouteille d’eau, ma serviette. Il ne manque rien. Je regarde du c\u00f4t\u00e9 de la chambre de ma fille et je sais que de l’autre c\u00f4t\u00e9 de la porte, il y a un lit vide avec une grande couette moelleuse que peut m’accueillir. Je c\u00e8de. Je vais m’\u00e9tendre. Ah! que je suis bien! il est 05:50. Bof! Je commencerai \u00e0 06:00. Je crois que je venais \u00e0 peine de me fermer les yeux. Je les ouvre, il est 06:00! Je g\u00e9mis…aaaahh…\n\nJe me l\u00e8ve et sans trop y penser, j’appuie sur Play et Shaun T est apparu sur l’\u00e9cran de la t\u00e9l\u00e9. Je me dis: N’y pense pas! Fais- le! Just do it! Et je l’ai fait!\n\nTout \u00e7a pour dire qu’il faut juste ne pas y penser, ne pas n\u00e9gocier avec soi-m\u00eame et se mettre sur le pilote automatique. La plupart du temps, je n’ai pas de r\u00e9sistance. Je m’entra\u00eene et \u00e7a me tente. Mais il y a de ces matins o\u00f9 il faut que j’agisse avant de penser. Il faut que je fasse mon entra\u00eenement avant que mon cerveau ne se rende compte de ce que je fais. C’est ce qui m’est arriv\u00e9e ce matin. Et voyez-vous, j’ai commenc\u00e9 ma quatri\u00e8me semaine de Insanity.\n\nSavez-vous quoi? Apr\u00e8s 10 minutes, j’\u00e9tais de retour \u00e0 la normale. Dame Morph\u00e9e s’est tout doucement retir\u00e9e et je la reverrai ce soir.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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