{"id":6120,"date":"2012-01-04T10:14:08","date_gmt":"2012-01-04T15:14:08","guid":{"rendered":"https:\/\/amaporte.wordpress.com\/?p=510"},"modified":"2012-01-04T10:14:08","modified_gmt":"2012-01-04T15:14:08","slug":"courir-dans-le-froid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6120","title":{"rendered":"Courir dans le froid"},"content":{"rendered":"Hier, en me couchant, j\u2019avais pr\u00e9par\u00e9 tous mes v\u00eatements, question de ne pas avoir de raison de ne pas sortir pour courir. Tout \u00e9tait pr\u00eat. J\u2019avais vraiment l\u2019intention de commencer ce projet qui est de courir une fois par semaine pendant les mois d\u2019hiver. Je m\u2019\u00e9tait dit que je n\u2019ai pas n\u00e9cessairement besoin d\u2019y aller \u00e0 05:30 ou 06:00. 07:00 ferait l\u2019affaire.\n\nPffff! Je me suis doucement r\u00e9veill\u00e9e vers 05:20 et je r\u00e9p\u00e9tais dans mon demi sommeil \u201cAujourd\u2019hui, tu vas courir, aujourd\u2019hui, tu vas courir, aujourd\u2019hui, tu vas courir. \u00c7a va \u00eatre une super course. \u00c7a va faire du bien.\u201d Il faut croire que je n\u2019ai pas convaincu mon subconscient qui n\u2019a pas contact\u00e9 mon conscient. Vers 06:30, je suis sortie du lit. Il faisait noir, tr\u00e8s noir. L\u2019envie, la motivation n\u2019y \u00e9taient pas. Je suis sortie mettre les poubelles \u00e0 la rue et brrrr! Non mais, ce n\u2019\u00e9tait pas invitant! J\u2019ai tergivers\u00e9 dans ma t\u00eate et la chaleur douillette de la maison l&#8217;a remport\u00e9.\n\n\u00c0 la place, j\u2019ai fait le DVD P90X2, Recovery &amp; Mobility. J\u2019\u00e9tais un peu coinc\u00e9e dans l\u2019omoplate droite. \u00c7a a fait du bien. Vive le <a href=\"http:\/\/youtu.be\/Sdr0unDtE8U\" target=\"_blank\">foam roller<\/a>! Et puis, la journ\u00e9e n\u2019est pas finie. Il fait clair et beaucoup moins froid. Peut-\u00eatre que j\u2019irai en apr\u00e8s-midi\u2026\n\nJ\u2019ai beaucoup d\u2019admiration pour les gens qui courent hiver comme \u00e9t\u00e9: . Quel courage!Je dois m\u2019y mettre \u00e0 au moins une fois par semaine!","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier, en me couchant, j\u2019avais pr\u00e9par\u00e9 tous mes v\u00eatements, question de ne pas avoir de raison de ne pas sortir pour courir. Tout \u00e9tait pr\u00eat. J\u2019avais vraiment l\u2019intention de commencer ce projet qui est de courir une fois par semaine pendant les mois d\u2019hiver. Je m\u2019\u00e9tait dit que je n\u2019ai pas n\u00e9cessairement besoin d\u2019y aller [&hellip;]&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6120\" class=\"post-read-more\">Read more&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[215],"tags":[227,380,381,382],"class_list":["post-6120","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogue","tag-courir","tag-froid","tag-matin","tag-noir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6120"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6120\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}