{"id":6110,"date":"2011-11-17T10:58:10","date_gmt":"2011-11-17T15:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/amaporte.wordpress.com\/?p=352"},"modified":"2011-11-17T10:58:10","modified_gmt":"2011-11-17T15:58:10","slug":"dou-vient-mon-inspiration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6110","title":{"rendered":"D’o\u00f9 vient mon inspiration?"},"content":{"rendered":"Mon d\u00e9sir de me sentir bien physiquement a toujours fait partie de moi. J\u2019ai toujours aim\u00e9 me sentir \u00e9nergique, active et dynamique. \u00catre en forme me permet de me sentir comme \u00e7a. Mais comme tout le monde, j\u2019ai des hauts et des bas. Plus le temps passe et plus je suis d\u00e9di\u00e9e \u00e0 rester en forme pour tous les bienfaits que \u00e7a m\u2019apporte.\n\nMais d\u2019o\u00f9 vient mon inspiration quand je me sens plut\u00f4t tir\u00e9e vers le bas? En premier lieu, elle me vient de gens qui peuvent sembler bien ordinaires, mais qui, \u00e0 mon avis, sont extraordinaires. Qui sont-ils? Souvent, je ne les connais pas. Ce sont ceux que je croise sur la rue qui font leur jogging, ceux que je vois faire du v\u00e9lo, les gens qui font du au parc.\n\nQuand je me suis abonn\u00e9e \u00e0 Sparkpeople<\/a>, j\u2019ai visit\u00e9 les . Quand quelqu\u2019un, \u00e0 force d\u2019engagement, de t\u00e9nacit\u00e9, de pers\u00e9v\u00e9rance, perd plus de 100lbs et que cette m\u00eame personne fait maintenant des marathons, moi, je trouve \u00e7a inspirant. \u00c7a me motive. Quand je vais sur le site et je vois les photos avant et apr\u00e8s, je vous dis sinc\u00e8rement , je suis impressionn\u00e9e. J\u2019ai crois\u00e9 r\u00e9cemment sur Facebook une personne qui a commenc\u00e9 \u00e0 courir il y a 15 mois et qui a compl\u00e9t\u00e9 une \u00e9preuve Ironman et une course de 30 km. Wow! \u00c7a, c\u2019est inspirant!\n\nQuand je visite des blogs comme En forme de femme<\/a> ou Maman marathonienne<\/a>, \u00e7a aussi, \u00e7a m\u2019inspire. Il y plein de gens inactifs, mais r\u00e9alisez-vous qu\u2019il y en a plein qui sont actifs? Ils ne sont pas n\u00e9cessairement des athl\u00e8tes de comp\u00e9tition, mais ce sont tout de m\u00eame des athl\u00e8tes. Par de la rigueur et de la constance ces gens r\u00e9ussissent \u00e0 atteindre une forme physique qui est \u00e0 la\u00a0 port\u00e9e de tous.\n\nJ\u2019ai aussi une autre grande inspiration. Ma fille. J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 une personne active, et je crois avoir \u00e9t\u00e9 un bon exemple \u00e0 ce niveau l\u00e0, mais pour une raison que j\u2019ai de la difficult\u00e9 \u00e0 comprendre, jusqu\u2019\u00e0 r\u00e9cemment, elle ne bougeait pas trop. C\u2019\u00e9tait peut-\u00eatre les ann\u00e9es d\u2019adolescence et de r\u00e9bellion, genre je ne serai pas comme ma m\u00e8re. Toujours est-il que l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier, elle a entrepris de se remettre en forme et de bien manger. Quelle fiert\u00e9 pour moi qui, \u00e0 certains moments, m\u2019inqui\u00e9tais de sa sant\u00e9, car son poids augmentait et elle ne bougeait pas trop.\n\nElle m\u2019a demand\u00e9 de faire avec elle. Elle avait besoin de quelqu\u2019un pour la motiver et la coacher. C\u2019est un programme exigeant et assez difficile par moment. Elle a compl\u00e9t\u00e9 le programme haut la main. Elle est partie de ne rien faire \u00e0 s\u2019entra\u00eener \u00e0 raison de plus de 60 minutes par jour!\u00a0 Elle a particip\u00e9 \u00e0 une course pour vaincre le cancer et elle fait maintenant des exercices de r\u00e9sistance. Non seulement elle a perdu son surplus de poids,\u00a0 elle m\u2019a annonc\u00e9 cette semaine qu\u2019elle sera coach d\u2019entra\u00eenement pour les 8 prochaines semaines dans le cadre de ses \u00e9tudes afin d\u2019aider une copine \u00e0 se remettre en forme. Quelle fiert\u00e9 pour sa maman et quel accomplissement!\n\nOn a tous besoin de motivation et d\u2019inspiration. Que ce soit une amie, un conjoint, nos enfants, un site, des lectures etc. Trouvez ces sources de motivation et faites quelque chose que vous aimez. Regardez autour de vous. Ne tentez pas d\u2019\u00eatre comme quelqu\u2019un d\u2019autre, mais inspirez-vous de gens qui ont pris leur sant\u00e9 en main. On peut tous le faire.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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