{"id":6094,"date":"2011-10-12T09:27:33","date_gmt":"2011-10-12T13:27:33","guid":{"rendered":"https:\/\/amaporte.wordpress.com\/?p=127"},"modified":"2011-10-12T09:27:33","modified_gmt":"2011-10-12T13:27:33","slug":"cest-comme-se-brosser-les-dents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6094","title":{"rendered":"C\u2019est comme se brosser les dents"},"content":{"rendered":"Pour compl\u00e9ter un programme comme Supreme 90 day, il ne faut pas se poser de questions. On le fait! J\u2019en suis \u00e0 ma journ\u00e9e 38 et je suis tr\u00e8s satisfaite de mes progr\u00e8s. Je m\u2019entra\u00eene le matin, car pour moi c\u2019est plus facile. Une fois que c\u2019est fait, je commence ma journ\u00e9e et je n\u2019y pense plus.\n\nJuste l\u2019id\u00e9e de penser que je devrai le faire apr\u00e8s ma journ\u00e9e de travail me pousse \u00e0 le faire en me levant. Courte nuit, longue nuit, nuit parfaite, qu\u2019importe, ce n\u2019est pas n\u00e9gociable. Je fais mon entra\u00eenement en me levant. Des fois c\u2019est 35 minutes, des fois une heure. \u00c7a ne me tente pas tout le temps, mais, je prends la chose comme me brosser les dents. Est-ce que je sauterais une journ\u00e9e \u00e0 me brosser les dents? Jamais!!! Pour moi, c\u2019est inconcevable . C\u2019est la m\u00eame chose pour l\u2019exercice. \u00c7a fait parti des choses qui sont non n\u00e9gociables et que je me dois de faire \u00e0 tous les jours.\n\nOuais, bon tous les jours, j\u2019exag\u00e8re. Six jours semaine et une journ\u00e9e de repos. \u00c7a fait parti de ma routine, et quoique je change de programme r\u00e9guli\u00e8rement, je fais toujours quelque chose pour bouger, pour me garder en forme. C\u2019est \u00e7a la bougeotte!","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour compl\u00e9ter un programme comme Supreme 90 day, il ne faut pas se poser de questions. On le fait! J\u2019en suis \u00e0 ma journ\u00e9e 38 et je suis tr\u00e8s satisfaite de mes progr\u00e8s. Je m\u2019entra\u00eene le matin, car pour moi c\u2019est plus facile. Une fois que c\u2019est fait, je commence ma journ\u00e9e et je n\u2019y [&hellip;]&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=6094\" class=\"post-read-more\">Read more&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[215],"tags":[],"class_list":["post-6094","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogue"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6094\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaporte.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}