![\"\"](\"http:\/\/a2tc.ca\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/053.jpg\" "\\"053\\"")
<\/a>\n\nElle a fait une courte vid\u00e9o que vous pouvez visionner sur la page Facebook de <\/a>\n\nElle a fait une courte vid\u00e9o que vous pouvez visionner sur la page Facebook de A ma porte<\/a>.\n\nLa temp\u00e9rature \u00e9tait semblable lors des deux \u00e9v\u00e8nements auxquels j’ai particip\u00e9. Journ\u00e9e ensoleill\u00e9e, autour de 23 degr\u00e9s avec une petite brise. Environ 300 participants. La course se d\u00e9roulait autour d’un lac dans un tr\u00e8s beau parc de St-Hubert.\n\n![\"\"](\"http:\/\/a2tc.ca\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/0382.jpg\" "\\"038\\"")
<\/a>\n\nAu d\u00e9part, j’ai eu les m\u00eames r\u00e9actions que la premi\u00e8re course. Sur le premier kilom\u00e8tre, je me demandais ce que je faisais l\u00e0. Le parcours \u00e9tait tr\u00e8s joli, mais je n’ai pas aim\u00e9 que l’on court sur une largeur d’environ 2 m\u00e8tres. L’effet entonnoir \u00e9tait intense. C\u00e9tait dense. Il semblait y avoir beaucoup de monde. Chacun voulant faire sa place, cr\u00e9er son espace et sa cadence. Lors de ma premi\u00e8re course, c’\u00e9tait la largeur d’une rue. Beaucoup plus facile \u00e0 g\u00e9rer pour une novice comme moi. Environ au deuxi\u00e8me kilom\u00e8tre, j’\u00e9tais dans ma course, et le reste a bien \u00e9t\u00e9. Il faisait chaud.\n\nLors de la course de l’\u00e9tape 3 \u00e0 Boucherville, j’avais couru 5 km, la veille, soit le samedi. Cette fois, j’ai choisi de ne pas courir la journ\u00e9e d’avant pour voir si mon temps serait meilleur en ayant une journ\u00e9e de repos avant la course. Il s’est av\u00e9r\u00e9 que \u00e7a m’a pris 18 secondes de plus. Il faut mentionn\u00e9 que j’avais mon t\u00e9l\u00e9phone que j’avais mis dans le rebord de mon short. Je venais tout juste de terminer ma deuxi\u00e8me boucle quand j’ai entendu quelqu’un dire: “Quelqu’un a perdu son t\u00e9l\u00e9phone!” J’ai mis ma main \u00e0 ma taille et c’\u00e9tait moi. J’ai d\u00fb retourner sur 10-15 m\u00e8tres pour le r\u00e9cup\u00e9rer. \u00c7a a d\u00fb me co\u00fbter quelques secondes. Mais bon, je ne crois pas que \u00e7a fasse une grande diff\u00e9rence.\u00a0 Et, suite \u00e0 cela, je me suis achet\u00e9e un brassard sur amazone.ca.\n\nMa strat\u00e9gie a \u00e9t\u00e9 sensiblement la m\u00eame que la derni\u00e8re fois. Apr\u00e8s 300 ou 400 m\u00e8tres, quand les coureurs se sont un peu dispers\u00e9s, j’ai identifi\u00e9 quelques personnes \u00e0 suivre. Contrairement \u00e0 ma course pr\u00e9c\u00e9dente, o\u00f9 j’ai perdu mes rep\u00e8res faute de pouvoir maintenir leur cadence, j’ai identifi\u00e9 4 personnes avec qui j’ai couru sur la presque totalit\u00e9 du parcours. Je les remercie pour m’avoir permis de garder le rythme.\n\nQuand je m’entra\u00eene ou quand je cours, je le fais quand je suis pr\u00eate, quand c’est mon heure. Et c’est l’aspect que j’aime de pouvoir m’entra\u00eener toute seule \u00e0 la maison ou sur la piste cyclable pr\u00e8s de chez moi. C’est moi qui d\u00e9cide. Je me suis rendue compte que lorsque je cours lors d’un \u00e9v\u00e8nement organis\u00e9, je n’ai pas ce contr\u00f4le. Je dois me pr\u00e9senter \u00e0 un endroit sp\u00e9cifique, \u00e0 une heure sp\u00e9cifique et attendre que le d\u00e9part soit donn\u00e9. Je r\u00e9alise que cet aspect est celui qui me d\u00e9range le plus. Et je crois que c’est une belle le\u00e7on d’humilit\u00e9 pour moi. C’est tout \u00e0 mon avantage d’apprendre \u00e0 me plier \u00e0 un certain encadrement, m\u00eame pour l’entra\u00eenement.\n\nYolthy a termin\u00e9 la course en 40 minutes. La belle enfant s’\u00e9tait couch\u00e9 \u00e0 03:30. Ben oui! Elle est en visite dans la r\u00e9gion de Montr\u00e9al et son amie lui a demand\u00e9 de sortir. Elles se voient une fois par ann\u00e9e. Et c’\u00e9tait un samedi soir. Ah jeunesse! Toujours est-il que malgr\u00e9 avoir eu \u00e0 peine 3 heures de sommeil, elle a termin\u00e9 sa course. Je suis all\u00e9e \u00e0 sa rencontre pour l’accueillir et la f\u00e9liciter \u00e0 l’arriv\u00e9e. Manon, notre photographe, \u00e9tait l\u00e0 aussi. Il y avait beaucoup de “high 5”.\n\nJ’ai aussi eu le bonheur de rencontrer Maxime et Beno\u00eet. Deux amis virtuels qui participaient aussi \u00e0 la course. C’est tr\u00e8s plaisant d’\u00e9changer en ligne avec des gens qui ont les m\u00eames int\u00e9r\u00eats, mais c’est encore plus agr\u00e9able de les rencontrer en chair et en os. La communaut\u00e9 internet existe et elle est bien vivante. Ce fut un r\u00e9el plaisir de pouvoir serrer la main de deux personnes qui m’encouragent.\n\nEn principe, je devrais participer \u00e0 l’\u00e9tape 5 de la Coupe Dix30 qui est le 19 ao\u00fbt au Quartier Dix30 \u00e0 Brossard. Yolthy sera repartie en Colombie-Britannique \u00e0 ce moment l\u00e0, entrain de faire son cours de premier soin. Si vous \u00eates de la r\u00e9gion, j’aimerais sinc\u00e9rement vous y rencontrer.\n\nBonne course!","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dimanche, je participais \u00e0 l’\u00e9tape 4 de la Coupe Dix30 \u00e0 St-Hubert. C’\u00e9tait ma deuxi\u00e8me course officielle. \u00c0 mon grand bonheur, Yolthy a fait le 5 Km avec moi. C’\u00e9tait sa premi\u00e8re course officielle et ma foi, elle s’en est tr\u00e8s bien tir\u00e9e. Je suis tr\u00e8s fi\u00e8re d’elle. 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