{"id":22602,"date":"2019-05-30T10:45:19","date_gmt":"2019-05-30T15:45:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=22602"},"modified":"2019-05-30T10:17:29","modified_gmt":"2019-05-30T15:17:29","slug":"brownies-keto-vegetaliens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=22602","title":{"rendered":"Brownies K\u00e9to v\u00e9g\u00e9taliens"},"content":{"rendered":"\t\t
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Brownies K\u00e9to v\u00e9g\u00e9taliens<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Quand \u00e7a me frappe, c’est instantan\u00e9! J’en ai envie l\u00e0, l\u00e0! Donc, l’envie de chocolat\u00a0 m’a frapp\u00e9e de plein fouet. Petit probl\u00e8me… je n’ai n’avais plus d’oeufs, mais je me sentais cr\u00e9ative. J’ai donc cherch\u00e9 \u00e0 remplacer deux ingr\u00e9dients qui vont souvent dans les recettes de brownies traditionnelles: le beurre et les oeufs. J’ai remplacer le beurre par l’avocat et les oeufs par du bicarbonate de soude et du vinaigre. \u00c7a prend toujours quelques essais pour r\u00e9ussir, mais cette fois-ci, j’ai r\u00e9ussi du premier coup!<\/p>

Mes brownies sont noires parce que j’ai utilis\u00e9 la poudre de\u00a0 cacao rouge<\/a> qui est plus riche en mati\u00e8re grasses (22-24%)\u00a0 et qui est tr\u00e8s fonc\u00e9e. Je l’ai pris chez Bulk Barn. Comme la plupart des gens utilisent la poudre ce cacao r\u00e9guli\u00e8re (qui contient de 10 \u00e0 12 % de mati\u00e8res grasses), l’apport calorique a \u00e9t\u00e9 calcul\u00e9 en fonction de cette derni\u00e8re.<\/p>

Je vous invite \u00e0 essayer cette version sans oeufs ni produits laitiers et dites-moi ce que vous en pensez.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\tImprimer<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t
Brownies K\u00e9to v\u00e9g\u00e9taliens<\/div>\n\t\t
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Pr\u00e9paration<\/div>\n\t\t\t
15<\/span> mins<\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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Cuisson<\/div>\n\t\t\t\t
35<\/span> mins<\/span><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tService:<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tCollation, Dessert\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\tKeyword:<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tbrownies, Keto\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\tPortions<\/span>: 8<\/span> de 3 carr\u00e9s<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\tCalories<\/span>: 132<\/span> kcal<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\tAuteur<\/span>: Marie-Claude Ayotte<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Ingr\u00e9dients<\/div>\n\t\t\t\t
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Ingr\u00e9dients #1<\/div>\n\t\t\t\t\t\t