{"id":22154,"date":"2019-01-20T14:04:37","date_gmt":"2019-01-20T19:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=22154"},"modified":"2019-03-25T13:03:36","modified_gmt":"2019-03-25T18:03:36","slug":"wrap-avec-navet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amaporte.ca\/?p=22154","title":{"rendered":"Wrap avec Navet"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wrap avec navet<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Wrap\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

J’ai d\u00e9couvert une fa\u00e7on de faire un wrap sans tortillas! L’ingr\u00e9dient par excellence sans gluten, sans glucides et qui te procure un repas d\u00e9licieux qui ne te laissera pas sur ta faim!\u00a0 Je l’ai fait 5 fois pour arriver \u00e0 un r\u00e9sultat que je trouvais satisfaisant. Attention! C’\u00e9tait super bon \u00e0 toutes les fois, mais le probl\u00e8me \u00e9tait de faire un wrap qui tient. Mais, ayez des serviettes en masse \u00e0 port\u00e9e de la main. C’est le genre de repas o\u00f9 tu auras \u00e0 te l\u00e9cher les doigts!\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Le plus important est de couper le navet le plus mince possible. Donc, tu auras besoin d’une mandoline. Si tu parviens \u00e0 couper ton navet tellement mince que tu peux presque voir \u00e0 travers, tu auras un wrap tr\u00e8s mall\u00e9able. Lorsqu’il est coup\u00e9 plus \u00e9pais, \u00e7a fonctionne, mais il se d\u00e9fait et \u00e7a ouvre, mais \u00e7a go\u00fbte toujours bon! J’ai aussi essay\u00e9 sans peler le navet et \u00e7a aide les rondelles \u00e0 ne pas “friser”. Tu peux le peler si tu veux, mais apr\u00e8s avoir omis de le peler, je me suis dit: Humm! Une \u00e9tape de moins \u00e0 faire.\u00a0Aussi, pr\u00e9pare ton papier parchemin avant. C’est juste plus simple.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pour la garniture, je vous invite \u00e0 y mettre ce qui vous fait envie. J’ai utilis\u00e9 du boeuf, de la laitue romaine et des tomates s\u00e9ch\u00e9es. Rien d’autre. C’est tellement bon que je crois pas que l’ajout de mayonnaise ou moutarde ou autre est n\u00e9cessaire. Mais \u00e7a, c’est moi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>
\n\t
\n\t\t\t\t
\"Wrap<\/div>\n\t\t
\n\t\t\tImprimer<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t
Wrap avec navet<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
Pr\u00e9paration<\/div>\n\t\t\t
40<\/span> mins<\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
Cuisson<\/div>\n\t\t\t\t
20<\/span> mins<\/span><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
Temps total<\/div>\n\t\t\t\t
40<\/span> mins<\/span><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
 <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t

Faire un wrap qui go\u00fbte bon sans gluten.<\/p>\t<\/div>\n\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\tService:<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tRepas\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\tPortions<\/span>: 2<\/span> portions<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\tAuteur<\/span>: Marie-Claude Ayotte<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t
\n\t\t
Ingr\u00e9dients<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t