Pour compléter un programme comme Supreme 90 day, il ne faut pas se poser de questions. On le fait! J’en suis à ma journée 38 et je suis très satisfaite de mes progrès. Je m’entraîne le matin, car pour moi c’est plus facile. Une fois que c’est fait, je commence ma journée et je n’y pense plus. Juste l’idée de penser que je devrai le faire après ma journée de travail me pousse à le faire en me levant. Courte nuit, longue nuit, nuit parfaite, qu’importe, ce n’est pas négociable. Je fais mon entraînement en me levant. Des fois c’est 35 minutes, des fois une heure. Ça ne me tente pas tout le temps, mais, je prends la chose comme me brosser les dents. Est-ce que je sauterais une journée à me brosser les dents? Jamais!!! Pour moi, c’est inconcevable . C’est la même chose pour l’exercice. Ça fait parti des choses qui sont non négociables et que je me dois de faire à tous les jours. Ouais, bon tous les jours, j’exagère. Six jours semaine et une journée de repos. Ça fait parti de ma routine, et quoique je change de programme régulièrement, je fais toujours quelque chose pour bouger, pour me garder en forme. C’est ça la bougeotte!

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