Repas

Porc aux pommes

Porc aux pommes

Porc aux Pommes     Il est tellement  possible de bien manger sans avoir à sacrifier les couleurs et les saveurs. Bien que lorsqu’on suit un plan de nutrition, la préparation est important, j’aime l’idée d’avoir à composer avec les aliments disponibles dans le frigo et respecter le plan alimentaire que j’ai choisi. Lorsque j’ai […] Read more…

Oeuf poché à la ricotta sur tortillas

Oeuf poché à la ricotta

Oeuf poché à la ricotta   La plupart du temps, au déjeuner c’est mon Shakeology mais parfois, l’envie me prend de manger autre chose. Dimanche dernier, après avoir flâné avec Ezra qui a besoin de toute notre attention du haut de ses 3 semaines, j’ai eu cette envie d’un oeuf poché avec le jaune qui coule. […] Read more…

Poulet à l'indienne à la mijoteuse 21 Day Fix

Poulet à l’indienne à la mijoteuse

Poulet à l’indienne à la mijoteuse J’adore la cuisine indienne et j’ai toujours à ma portée plusieurs épices qui me permettront de concocter un petit plat savoureux et épicé. Ce plat est très réconfortant et que la maison sent bon! J’ai fait cette recette pendant mon séjour à Kelowna. Le tout était dans la mijoteuse vers […] Read more…

Salade de lentilles colorées

Salade de lentilles arc-en-ciel

Salade de lentilles arc-en-ciel Quoi de plus agréable que d’avoir un arc-en-ciel dans son assiette! Essayez cette salade nutritive pleine de couleurs qui feront autant plaisir à vos yeux qu’à vos papilles gustatives! Temps de préparation: 15 minutes Portion: 4 Ingrédients: Laitue de votre choix. Ça peut être un mélange: 4 tasses Chou rapé: 1 tasse Pico de […] Read more…

Brochettes de poulet et mangue

Brochettes poulet et mangue

Brochettes de poulet et mangue L’été sera terminé dans quelques jours mais, cela ne veut dire que la chaleur est partie! Il nous reste encore bien des journées chaudes et délicieuses et encore plusieurs repas sur le BBQ. Quoi de plus délicieux et coloré que des brochettes de poulet avec mangue et oignons rouges? Un régal […] Read more…

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