Depuis le début de l’été, je suis allée à Kelowna et à Waubaushene. Je me suis dit qu’à chaque endroit où j”allais, ce serait bien que je cours. J’aime bien, après une course dans un endroit qui ne m’est pas familier, aller voir la carte satellite sur Endomondo. Je peux voir le quartier, la route […] Read more…
Comment se procurer un programme de BeachBody
Programmes BeachBody Plusieurs d’entre vous m’ont demandé comment se procurer les programmes Insanity, Asylum, Turbo Fire, P90X ou P90X2 qui sont des produits de BeachBody. Si vous habitez aux États-Unis ou au Canada, cliquez ici. Pour les autres pays, composer le 1 (800) 998-1681. Anglais seulement. Pour commander en ligne, allez sur leur site pour […] Read more…
Coupe Dix30 étape 4 à St-Hubert
Dimanche, je participais à l’étape 4 de la Coupe Dix30 à St-Hubert. C’était ma deuxième course officielle. À mon grand bonheur, Yolthy a fait le 5 Km avec moi. C’était sa première course officielle et ma foi, elle s’en est très bien tirée. Je suis très fière d’elle. Elle a fait une courte vidéo que […] Read more…
Méthode pour améliorer mon temps
Jeudi, pour la première fois de la saison et pour la deuxième fois depuis que je cours, j’ai fait un chrono en deça de 30 minutes. Quel bonheur et quelle victoire pour la coureuse que je suis! Je n’en revenais pas quand Endomondo m’a dit pendant ma course que j’étais à 29:46 lorsque j’ai atteint […] Read more…