P90X, c’est quoi? BeachBody offre le Challenge P90X et P90X2 à seulement 180$ jusqu’au 31 octobre. Je crois que c’est une excellente aubaine, mais pourquoi vous procurez P90X? P90X est un des programmes le plus populaire dans la bibliothèque BeachBody. C’est un programme de remise en forme complète à faire à la maison qui […] Read more…
cardiovasculaire
Turbo Fire | Chalene Johnson
Je viens de faire encore une fois un DVD du programme Turbo Fire de Chalene Johnson. Je commence vraiment à aimer les entraînements de ce programme. Au départ, je n’aimais pas trop car je ne connaissais pas les mouvements et je me retrouvais souvent à faire à peu près n’importe quoi avec mes bras et… […] Read more…
BODY PUMP | Qui devrait le faire?
BODY PUMP | Qui devrait le faire? C’est populaire, c’est à la mode, tout le monde en parle, mais c’est quoi et qui devrait le faire? Je viens de commencer un programme: Les Mills PUMP de Beach Body. C’est un programme qui se fait avec une barre est des poids. Ceux-ci sont facilement interchangeables pendant […] Read more…
J’ai essayé Turbo Fire HIIT
Aujourd’hui, j’ai essayé Turbo Fire HIIT 30. C’est entraînant, rapide, super pour le cardio. Un peu moins intense que Insanity et définitevement moins intense que la course. Je n’avais pas prévu faire ce DVD, mais ce matin, je me suis levée une heure plus tard que d’habitude. C’est assez rare que je me lève passé […] Read more…